05 de desembre 2007

X MARATÓ ESPADÁN


Sogorb (CS). 16/12/2007

Si ja us heu recuperat de la ressaca de la festa trail i us ve de gust trotar un ratet per l'At Palància, podeu provar amb la Marató Pic Espadán. Una cursa que sembla corredora i poc tècnica (ecs) però que us anirà bé per mantindre lo camatge de cara a la ingesta abusiva de torrons i cava que segur que fareu aquests nadals i les ensarronades que us esperen l'any que ve.

AKÍ teniu tota la info.

13 comentaris:

  1. Paco Muralldc. de des. 05, 08:58:00 p. m. 2007

    llista:

    oudur

    ResponElimina
  2. Anònimdj. de des. 06, 09:49:00 a. m. 2007

    llista:

    Oudur
    Angel (Si hay CAFE, claro...)

    ResponElimina
  3. Anònimdj. de des. 06, 02:28:00 p. m. 2007

    Oudur
    Angel (Si hay CAFE, claro...)
    jesusenc
    lo manso

    ResponElimina
  4. Paco Muralldj. de des. 06, 05:24:00 p. m. 2007

    Oudur
    Angel (Si hay CAFE, claro...)
    jesusenc
    lo manso
    carlos
    belén
    joséluis
    rafa

    ResponElimina
  5. Anònimdv. de des. 07, 08:11:00 a. m. 2007

    anim estic recuperant l'asquena,suposo que descansa m'anira be.no me dixen fer res.adeu courage i salut.marten

    ResponElimina
  6. Anònimdv. de des. 07, 10:45:00 a. m. 2007

    pero...i quan es descansa,esteu un poc malalts!!!!!yo ahir a caminar pel port i beeeeeeeee

    ResponElimina
  7. Anònimds. de des. 08, 11:55:00 a. m. 2007

    la fisio i guia espiritual ma dit que descanse,l'any ha sigut intens, amb tots els reptes aconseguits.ara es lo moment de parar i fixar nous reptes pera l'any que ve.ara es moment de dormir minja i anar a ballar sense tindre que pensar en l'antreno aixo ja arribara.salut sort i courage.monsieur Marten

    ResponElimina
  8. Paco Muralldg. de des. 09, 02:46:00 p. m. 2007

    avui diumenge l'últim entreno serio per a Espadan: Célio, St. Josep., Bc. Rastre, Cimentera vella, Mig Camí, Antenes, Revoltes, Bc. de la Llet, Antenes i cap a casa. Total 2:20 i més tou que un ou passat per aigua.
    Àngel, si m'hagués aixecat a hora hagués vingut amb tu, però he sortit a les 11:30.

    ResponElimina
  9. Anònimdg. de des. 09, 04:55:00 p. m. 2007

    Bueno, ya matinarem (o no) lo domenge. Yo acabo de fer una siesteta que de lo tou kai dormit deu ser asta ilegal i tot.

    ResponElimina
  10. Anònimdg. de des. 09, 07:53:00 p. m. 2007

    anim als que aneseu a espadan,jo tardare a corre,sasta mol be sense fer res ,adeu

    ResponElimina
  11. Anònimdl. de des. 10, 12:23:00 p. m. 2007

    A quina hora quedem els que marxem a Espada???

    ResponElimina
  12. Paco Muralldv. de des. 14, 09:17:00 p. m. 2007

    timming del diumenge:

    5:30 xavi es troba amb paco
    5:30 pako recull a àngel
    5:36 pako i àngel recullen a xavi i paco
    5:50 paco s'embarca amb belén i joseluis a camp-redó
    6:00 autopista

    ResponElimina
  13. Anònimds. de des. 15, 01:50:00 p. m. 2007

    fareu just marxant a les 6

    ResponElimina