16 d’abril 2012

Cursa de Muntanya de l'Alta Segarra (Circuit FEEC)

Podi masculí amb Ahmed El Qayed en segona posició
La desena edició del Circuit Català de Curses de Muntanya de la FEEC va donar el seu tret de sortida diumenge 15 d’abril amb la disputa de la VI Cursa de Muntanya de l’Alta Segarra, organitzada pel Centre Excursionista de la Segarra i el Centre Excursionista Guissonenc.

Un any més, el petit poble de Sanaüja (Segarra) es va bolcar en l’organització de la cursa oferint el millor de què disposa: el seu bonic entorn i el calor de la gent del poble.

15 d’abril 2012

Cursa de Panxampla 2012


Panxampla,

Aquest passat diumenge 15 d’abril hem anat córrer pels senders de panxampla un grup generós de UEC’s i del que destaca la paritat: 13 guapetones davant 11 homenots i entre ells lo feo del Calatrava (malditofotografo). 



Els que vam decidir fer la cursa ens vam trobar un circuit retallat del disfrutat en les dues edicions anteriors. Aquesta variació reduïa la distància, de 30 km a 23, i el desnivell, de 2000 a 1600 m+. Aquest retall no li ha fet perdre els seus punts forts com la pujada a l’Espina, les sempre espectaculars Rases de Maraco sota un fort vent i la baixada per l’eixeregall de les Feixes. A més li ha aportat un nou tram, la baixada des de Cova Pintada fins el Toscà (per mi més exigent que l’eixeregall) una forta pendent per l’ombria sobre un pis molt relliscant de dalt a baix. Des dels xorros el recorregut pels Castellassos fins el poble és potser el més avorrit, suposo que ja estàs cansat i ho veus amb uns altres ulls.


Com sempre els avituallaments han estat encertats però sobretot, sobretot, sobretot, els avituallaments NO oficials patrocinats pel Manso (TU SI QUE VALES!!)... lo que t’alegra la cursa trobar enmig la senda una nevereta de càmping amb una cervesa fresca oberta al damunt on només cal veure, GENIAL!!.



Agrair ara als fotògrafs, Paco i Mauro i també a Xavi Besalduch immortalitzant-nos en plena baixada.

L’únic que no m’ha fet el pes és el tema dels tiquets del final, espero que aquest moda no s’estengui gaire. Hi altres maneres de reduir despeses, imaginació al poder.


Per acabar i com a conclusió del que ha estat a nivell personal la cursa, no tornaré a córrer a ritme de Màster (psss!!! I anava tocat!!! Lo màster, of corse) i es que qui guarda quan ti menja quan vol i si apreto per molt bé que em trobi després se m’acaba la benzina i com li deia a ELECRAK, els kilòmetres posen cada un al seu lloc.



Xavi Calatrava


CLASSIFICACIONS: http://www.cursapanxampla.com/classificacions.htm


Mes fotos: 
https://picasaweb.google.com/111088734051867903320/CursaDePanxampla2012?feat=flashalbum#


Fotos de Xavi Besalduch:
 https://picasaweb.google.com/111913716276618531641/CursaDEnPanxampla?authkey=Gv1sRgCOji9qKYwbPd1QE

Fotos del Manso:

10 d’abril 2012

Trail des Citadelles 2012

Castell de Montsegur
Trail des Citadelles, una cursa que s’ha de fer i a ser possible repetir, natros ja ho hem fet, vam anar-hi l’any passat i hem repetit aquest, i es que aquesta bonica cursa es mereix l’esforç del viatget de 400 km fins al “Pays d’Olms”.

Sortida de la cursa de 20 Km.  amb la Montse més que contenta

 Com no podia ser d’altra manera un dels participants ha estat Paco lo Manso, que ja he perdut el compte de les curses que porta aquest any, diu que ara si que es prendrà uns dies de descans, ja veurem lo que s’aguantarà, els altres Isa que també repeteix, Tara i Montse. 


Paco, Isa i Tara abans de la sortida.

Igual que l’any passat marxem el divendres per a fer nit a Mirepoix, un preciós poble al costat de Lavelanet, d’aquesta manera aprofitem per fer una mica de vacances de setmana santa, visitant abadies, castells i poblets medievals que tant abunden a aquesta zona, i com podreu veure a les fotos gaudint de la gastronomia local (je je je..)- 

NO! no es l'arribada a meta, només es el primer avituallament, 

 El Trail de Citadelles es en realitat una festa del trail, ja que s’organitzen tres curses i una marxa al mateix temps. La prova reinta es el Trail de 73 Km i 3600 metres de desnivell, després una de 40 km i un altra de 20 km que comparteix recorregut amb la marxa, en total uns 1500 inscrits.

Km 47 i van contents !

 El recorregut alterna trams de pista amb senders encantadors, que recorren unes valls verdes, boscos, muntanyes coronades amb castells, salts d’aigua, rius i fins i tot una surgència d’un riu subterrani, en definitiva un recorregut inoblidable per un paisatge carregat d’història.
Paco en plena pujada al Chateau de Montsegur

Els temps d’aquest any han estat una mica per damunt dels que es van fer l’any passat, les condicions del terreny molt més enfangat i plovent durant tot el dia, han fet una cursa més lenta i molt més dura que l’any passat. 

Sortint de l'avituallament de Montferrier

Isa entrant a meta


Després de la cursa, "lavado y engrase"

04 d’abril 2012

La sortideta guai!!!!!!!

Èxit total a la sortideta d’avui “especial docència”, amb sortida al Toscà i final felis al de “Susana” als Reguers.

Pos si, la sortida l’hem fet per la zona del Toscà, abans de sortir hem tingut un minut de silenci en memòria dels companys caiguts (lease Ivan), be potser no ha sigut un minut però l’hem recordat, que es lo que importa...

Aprofitant que passàvem per allí, hem anat a mirar una sendera que feia temps que teníem a la agenda, que salta directament del Tosca fins la Vall Cervera i a anat be, molta pedra, peró be, després lo recorregut ha sigut un clàssic, Gúbies de la Vall Figuera, Ximenot, Gr i Toscà, en total unes 3 horetes i mitja, sense masses presses. Hem tingut sort de que el temps ha aguantat tot el recorregut, ja que un cop hem pujat als cotxes ha començat a ploure una mica, la hidratació com ja he dit al Bar de Susana als Reguers on com sempre ens han tractat molt be.

02 d’abril 2012


inscripció