14 de juliol 2010

Un tros gros de Carros de Foc


Retallar és un concepte que en l’àmbit de la competició queda lleig i molt poc decorós, però resulta molt eficient quan allò previst no s’ajusta a lo que és possible i convenient per a la salut. Així que, emparant-nos a aquest criteri de prudència, vam optar per fer un tros gros de Carros de Foc i gaudir d’un paisatge que ens va eclipsar tot just arrancar de la presa de Cavallers. Aquest va ser el punt de sortida i, després de superar un desnivell positiu de 1.000 m, vam aconseguir arribar al Collet de Contraix. La neu que ens vam trobar no ens ho va posar gens fàcil, però finalment vam aconseguir esmorzar al Refugi d’Estany Llong. A partir d’aquest punt vam creuar pel recte, passant pel Portarró d’Esport, en direcció a l’Estany de Sant Maurici. Calia escurçar camí si voliem sopar a les 19.30 al Refugi d’Amitges. I la veritat és que l’últim avituallament de la jornada del dissabte va ser immillorable. Tres plats ben plens i nutricionalment molt complerts van contribuir decisivament a que alguns poguéssim acomiadar-nos de l’ensopiment i la fatiga que ens havia deixat sense esma. En total havíem invertit prop de 11h per recórrer una distància que encara avui desconeixem, però que se’ns va ennuegar pel desnivell acumulat, el terreny irregular i la forta calor que vam patir.
El següent dia va ser molt més agradable i distret. Vam matinar, encara que no tan com lo dia anterior, i vam continuar amb la ruta passant pel Refugi de Saboredo i de Colomers. En aquest últim vam aturar-nos a omplir el dipòsit amb un bon esmorzar i després vam començar l’ascenció cap al Port de Calders. La pluja ens va sorprendre un cop vam arribar a allà dalt i los més sensibles, entre els quals m’incloc, van haver de tapar-se una mica per no patir fred. S’apropava l’hora de dinar i, enlloc de baixar en direcció al Refugi de Restanca, vam acordar per unanimitat tornar a aplicar aquell concepte tant noble i dirigir-nos cap a un refugi que ens quedava més a prop de l’embassament de Cavallers: el Refugi de Joan Ventosa i Calvell. Darrera l’Estany Negre deixàvem per al record un cap de setmana carregat de moments intensos i imatges esplèndides.
Jesús Auré

Aquí van les imatges:  

06 de juliol 2010

Núria-Queralt 2010


Llamps i trons
De llamps i trons en el sentit estricte de la paraules en varem tindre, però OKO los llamps i trons quan intuíem una fèmina prop...  En va hi haure un que fins aquest cap de setmana, no li desagradava massa aquella bona tàctica de carrera masculina de seguir un bon culet. Però desprès dels continus episodis de llamps i trons es va tornar per moments “miso...noseque”.
Deixem la introducció a part i anem per la crònica. Elena tenia la NQ (Núria-Queralt) com a objectiu. Com té clara la seva facilitat per triar la sendera on no hi ha marques, feia dies que buscava algú que l’acompanyés. A mi aquesta missió em feia molt de respecte, conec el seu ritme i l’ehunmilak està prop. Tot i això la intenció era provar-ho. A més no em sentia gaire pressionat, ni em sentiria culpable si no l’acompanyava perquè tenia dos màquines més per poder fer aquesta difícil tasca.
la NQ es surt de un en un. Natros sortim de meitat cap a tras, uns 10 minuts desprès dels primers. Per al meu gust varem arrancar ràpids: les pulsacions pels núvols i les bessons a punt d’explotar. Sort que s’anaven fent taps, alguna baixadeta i triant bones dreceres vaig anar agafant lo ritme i no em vaig despenjar massa del grupet. Fins i tot vaig arribar davant al primer avituallament. Aquí comença la primera de les quatre grans pujades, el Pas dels Lladres, el ritme no està mal. A punt d’arribar a dalt primera tronada de les de veritat, ens quedem xopets i una mica de fred.
Baixada llarguíssima fins a la Molina, lo ritme fortet. Em feia por carregar-me massa prompte de quàdriceps. Més o menys aquí ja estàvem tots al puesto, ja s’havia corregit l’efecte de no sortir tots junts. Emprenem la segona pujada forta, Coll de Pal. Ja tenim aquí los primers llamps i trons entre cometes, quan UNA de verd surt davant de natros: buff, buff... Resultat: una pujada a bon ritme. La putada és l’arriba a dalt, quan Joan diu que està patint molt (mal d’alçada, poc recuperat del llop...), decideix fer la baixada i plegar. A punt d’acabar la baixa (superat el km 40) en un control li diuen a Elena que és la tercera dona, però les bruixes del berguedà li tenen preparada una bona jugada, cada vegada que avança una noia perd una posició. Resumint, desprès d’aquest control que anava tercera superem quatre fèmines i arriba a meta tercera.
La tercera pujada es va fer eterna. Poca pendent i molts “sube baja” picant cap a munt, amb un parell de trams que si que pujava fort. A meitat hi ha un control, quan entrem sortia una dona: llamps i trons!!! L’avancem abans de coronar. Karim ja se n’adonat del percal i comença a desitjar que sigui la darrera dona que trobarem. En quedaven tres més. Elena, per si no en teníem prou, canvia d’intencions. Abans de la sortida parlava de baixar de 20 hores, a meitat carrera no parava de preguntar si arribaríem per baix de 18.
Camí de Saldes un altra noia, mig despengem a Karim. A l’avituallament (reconec que als avituallaments varem perdre temps) quasi no em puc posar cremeta als peus... Sortim mig en lo petardo al cul cap a la darrera pujada d’entitat. Abans de coronar hi ha un control, la tronada de veritat s’està formant i la de les dones torna a prendre grans dimensions (al control estan Mesa i Jacint, em diuen que a uns cinc minuts van dos noies i que Elena va tercera o quarta). Quina ens va caure a sobre. Jo cagadet de tamor, intentant fer memòria del que s’ha de fer quan hi ha tants llamps i peten tant a prop: si llenço els pals, no et pares baix d’un arbre (però si estic al mig del bosc)... després per a colmo Karim ens diu que ha parat a desconnectar lo mòbil, treure tot lo ferro que porta d’amunt (anells, collars...) i no sé quantes coses més. Ens quedem tots xopets i geladets de fred un altra vegada.
A l’avituallament de meitat baixada superem a una fèmina i quasi ens n’oblidem de la que quedava per davant. Lo ritme que portem no és dolent, trotem tot el que es pot i la primera de los dos petites pujades que queden no ens encantem. Ens cau un altre ruixat. Passem el darrer avituallament (queden uns cinc o sis km). A la sortida un paio que anava entrenant en sentit contrari ens diu que Elena va quarta (no pot ser, si dalt anava 3ra o 4ta i avancem a una, ha d’anar 2na o 3ra) i que a prop va un grupet de tres amb una noia molt tocada. Primer se ratlla per si és la quarta i després a saco a per la que portem davant. Pujada i planejar fins al santuari de Queralt: quin fart de córrer. Però l’objectiu no apareix. Ens trèiem les jaquetes, comencem la baixada cap a Berga i a la tercera o quarta revolta s’intueix a meitat baixa un grupet de tres corredors. No m’enrotllo: SPRINT FINS A META. Més de 18 hores, quasi 100km i 5000 m+, i encara queden forces per córrer d’estes maneres. Al final Elena tercera, menys de 18 hores i mitja i com hem XALAT.
By lo manso   


Classificacions 


   

05 de juliol 2010

Cursa de Benassal o Camí de la 1era Divisió

Escric prompte esta crònica, abans que los de a Nuria-Queralt me rebolquen.




En lo meu intent de tornar a 1a divisió ,en la meva preparació,tant lo meu ''personal trainer'' com jo vam acordar començar en curses no mol tècniques i corredores, res millor que les de Castelló.
Vaig tornar a Benassal una cursa de 21 km i 800 m +, un ambient preciós,bon recorregut passant com no per la mítica ''Fuente en Segures''
a les 5 del mati mon anem Montse, Carles  jo ,la cursa comença a les 7,30 h, allí trobo a Hermini i un altre canareu,companys de la Senia,i la sortida com mai l'avia vis un home dalt un balco,escopeta i tiro al aire,.
Vaig corre lo 95%de la cursa les pujades a ritme suau, me vaig trobar molt be, a les baixades encara noto una mica d’inseguretat, ja tornarà.
A l’arribada una mica emocionat,i mol content. .l’avituallament de l’arribada molt complert,bocata,pizzes variades,i com no cervesa crec que també era la marca blanca especial curses de kronenburg je,je.
En acaba la dutxa en piscina inclosa. .després a Castello,1er Decatlon i després a la salera a fer corre los euros.
Per cert vam dinar al bufet de pasta City, t'en recordes Paco,mos va portar Campanilla a la mim.
Lo 18 de juliol ne fan una a morella,i l’últim dissabte de juliol a la serra d'Engalcerar, això es Castelló interior, te lo seu encant.
By Marten

16 de juny 2010

I TRAIL MAESTRAT EXTREM




118km i 3687+. 130 corredors a la sortida i 76 a l’arribada, aquestes son les xifres del primer Trail del Maestrat que s'ha disputat aquest cap de setmana i que a comptat, com era d'esperar, amb força representació de corredors ebrencs, dos dels quals, corredor de la UEC, Ferran Sebastià i Ernest Sabaté.




15 de juny 2010

10 de juny 2010

Fredes Paüls 2010


Avís urgent !!!

Si encara no heu formalitzat la inscripció de la nocturna, ja podeu espavilar-vos, per que estem a punt de superar el màxim d’inscrits.

Us recordo que no es prou haver fet la preinscripció sense el pagament.

Només es tindran en compte el inscrits i pagats.

Ja esteu avisats.


09 de juny 2010

Alpens 2010: L’home que somiava amb una mica d’asfalt i un bidó ple de Compeeds.

Este sóc jo. I ho somiava des del quilòmetre 16, quan vaig decidir deixar de córrer i començar a caminar per no perjudicar-me més los peus, del taló al metatarsià. I a cada avituallament preguntant si havia alguna drecera cap al poble d’Alpens, que tenia els peus destrossats i no volia córrer més. Però no, no n’havia, així que mentres processionava, modalitat calvari, cap a l’arribada, vaig decidir reflexionar sobre què m’havia portat a llevar-me a les 4 del matí, fotre més de 400 quilòmetres, estant com estava –veure crònica de Paüls 2010- i a 6 dies del Llop... 
Pos lo primer és lo paisatge. Córrer a Alpens és com visitar lo País Basc. Gamma de verds, vaques que no han vist lo pienso ni en foto, masies que podrien sortir a Qui viu aquí?, gent animant casi, casi, a lo Zegama (a lo Punta de l’Aigua haurem de dir des de l’atre dia), desnivell suau –en una de les pujades, veient com bufaven, pensava que ja vos voldria veure jo a Paüls-, molt bon ambient, i un final dels que m’agraden: gran rostida a la plaça del molt bonic poble. Una cursa, corredora en un 95%, de 26 quilòmetres i amb dos cims i 1000 metres de desnivell. 
I també  m’afecta l’angoixa d’haver estat 5 anys aturat. Sembla que si no faig totes les curses del món enguany, tot s’acabarà. I a pesar de la profecia maya o deljuiciofinalcuantoantes em sembla que no serà així, o sigue, Sinto, que aplica’t lo cuento! 
En aquests 10 quilòmetres que vaig fer caminant vaig veure l’embranzida de les curses de muntanya a Catalunya; no hi ha color. És l’esport de moda. La de traileros que em van passar, de totes bandes, sobretot del nord de Catalunya –dos seniencs als que vaig saludar n’eren la excepció- i un 99% per cent d’ells em va preguntar si estava bé –Sinto, com a representant de l’asfalt has de fer una mea culpa perquè natros no som tan així-. I com passa darrerament, per poc em quedo sense dorsal! Bona senyal en una època on cada cap de setmana poden haver mitja dotzena de curses. 
2h i 53’  després de la sortida, captiu i desarmat, vaig creuar la línia d’arribada. I hi ha que vore los somriures que em dedica lo de la farmàcia quan passo, cada dia, a comprar la dosi de Compeed. Diria que li brilla un € en un ull... 
Però sembla que salvarem lo Llop i, a Alpens, tornaré!. 
Sinto
Tornaré  a fer-la més vegades i vos animo a fer-la alguna vegada. Val molt la pena.

08 de juny 2010

Reus-Prades-Reus



Un altra activitat del cap de setmana amb representació de la UEC, la clàssica Reus-Prades-Reus, amb destacada actuació per part de David Martin (cocacola), que va fer el 9e de més de 500 corredors arribats.




Classi
Dorsal
Primer Cognom
Segon Cognom
Nom
Club
Temps
9
716
MARTIN
BRULL
DAVID
UEC TORTOSA
6:00
471
573
ARQUE
ALCOVE
JOAN
UEC TORTOSA
12:31
188
383
LOPEZ
CARLES
DAVID
UEC TORTOSA
8:51
472
171
TORNE
SANROMA
SERGI
UEC TORTOSA
12:31



07 de juny 2010

ULTRA TRAIL SOBRARBE

http://www.diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=634122
ULTRA TRAIL SOBRARBE, QUI VA DIR QUE ELS EXTREMS NO EREN BONS?? 
PRE-ETAPA  
Els Uequeros s’aproximen!! Hora de sopar i carregar piles per als 42km! Com no, dir que les costums són les costums i per tant les primeres “rises” ja es fan notar. Al primer sopar de l’hotel ja es podia sentir “l’ambientillo” característic dels uequeros; bona hidratació i logística del track by Tara; tot ben estudiat però fins el km 17!!! Després d’aquest “campe qui pugui”.

PRIMERA ETAPA, L’ESTEL ASTRE DELEITANT-MOS AMB LA SEVA PRESÈNCIA!! 

Engeguem motors a les 7.15 a la cafeteria, ais no! a les 7 en punt!! Los duendecillos nocturnos així ho van decidir, no xiques?? pastetes i cafès i primera parada tècnica als wc més propers, anem cap al pavelló i aquí comença el primer repte!!
He de dir que la meva motivació no estava molt fina, per no dir inexistent, però les ganes d’endinsar-me en aquest terreny nou per a mi em donava l’espenteta que em faltava, així que, aquesta etapa volia agafar-la amb tranquil·litat i una mica al meu rotllo. Semblava una puceta seguint al grup fins que em  vaig despistar una mica en un dels paisatges més espectaculars que he vist mai a una cursa, ja sabeu, muntanyes amb llacs d’un blau intens que enlluernen, senderes amb pedretes d’aquestes que hi trobes el mon a sota, Harleys Davidson amb pilots que desorienten o entretenen!! En fi, que hi farem, una que es despistada!! Mala sort la meva que el recorregut no estava preparat per anar amb moto, si no, algun altre recurs hagués buscat, però no hi vaig tenir tanta sort i vaig haver de continuar la meva aventura en solitari, 22km més arrossegant-me sota els 34º  que ens queien a sobre!! UFF!! Però si m’havia promès que mai més faria la cursa del Llop!!!
Buscant recursos per a patir el mínim em vaig engegar el mp3 i xino xano ja arribaré!! En un dels últims avituallaments on ja la gent anava plegant per culpa de la calor em trobo a la Reyes que decideix seguir amb mi fins al final (gràcies Reyes per animar-me fins al final en aquest tram tan dur), així que, al ritme de la Reyes perquè jo ja “d’això” no tenia arribem al poble i SORPRESA! S’havia de pujar fins la plaça, si sí, la típica a la qual s’accedeix pujant un munt d’escales que, tot s’ha de dir, quan només ho fas per arribar a fer-te una cerveseta xales però al final d’una cursa així, manda huevos!!! Per fi, últim tram i alguns uequeros ja m’animen, yuhuuuuuu, ja gairebé estic! I pa rematar! Paco i Carlos esperant-me a meta amb la Xibeca a les mans!! Això no té preu! Moltes gràcies xics!! Ens hidratem i cap a la dutxa! Primer dia superat!!
Amb l’escalfament al cos característic d’un dia tan calorós (vaja, això és l’excusa) ens tornem a hidratar  a la pizzeria més propera i a descansar fins la “pasta party”. Pel que respecta al soparillo, excel·lent, sortidor de birra i hidrats per un tub per recuperar!! 

SEGONA ETAPA I CANVI RADICAL, AVUI TOCA PLUJA! 

Després d’una nit a l’habitació de l’hotel amb il·luminacions estranyes al cel i alguna que altra al·lucinació de les presents, ens aixequem amb el segon repte per conquistar. Avui, el cel ja no era tan prometedor però una sensació em diu que per mi serà un bon dia. No sé si alguna fada a l’habitació em va contagiar el seu esperit a l’hora d’enfrontar aquestos reptes o va ser el fet de confiar en la capacitat de recuperació del meu cos, el cas, que tenia ganes d’acabar i aquesta vegada amb el grup!! El meu propòsit, no despenjar-me! Així que, al meu cap només plantejaments positius i això si, el motor més important, la il·lusió!! Recordant “Matxos” de l’any passat em motivo i decideixo que si cal cantaré, si no, deixaré la ment en blanc, si no, si no, que collons!! Només amb la il·lusió he pogut!! Yuhuuuuu!! Sóc una d’aquestes persones que va descobrir el món a sota les pedres, ja que, quan era petita ja acostumava a fer el cabreta com ara, per això estic contenta de tenir l’oportunitat en aquestos reptes de reviure sensacions. Avui he tingut sentiments d’aquestos quan m’he vist dins d’un bosc amb una sendera verda a l’arribada al poble de Ramón!! A més a l’arribada als avituallaments sempre gent coneguda esperant-nos per a rebre a tothom i animar, gràcies David!!
El recorregut de la segona etapa, ESPECTACULAR! Ha estat dels mes bonics i avui sense Harleys! Cascades, barrancs, poblets encantadors, senderes creuant boscos, mes cascades, mes boscos, vale va, una mica llarg si que s’ha fet... però només al final quan després d’imaginar uns quants refugis i Elfos damunt de Harleys a sobre amb les birres a les mans, mai arribava el nostre!!
 Finalment m’he adonat que no em calien motivacions d’aquest tipus, que millor companyia que la d’un grup que anima, que distrau amb algunes intervencions i amb sorolls procedents del cos humà (i no són cançons), que t’empenta amb el “pique” sa quan ningú es vol quedar enrere, en fi, que ja feia dies que tenia ganes de tornar-vos a sentir i de tornar-me a sentir com a part del grup.
Felicitacions als debutants, Alfredo ho has aconseguit!! També a la resta del grup, que com ja vaig dir una vegada, els conillets de les piles de duracell mamen al vostre costat!! I a las rubias, intensament agraïda!!
Enhorabona a tots i una més per contar!
By Campanilla

02 de juny 2010

Ultra-Trail Sobrarbe

LLista d'inscrits uec:

35 David Pérez Heras Salou Tarragona U.E.C. Tortosa
006 Alfredo Ferré Fandos Tortosa Tarragona U.E.C. Tortosa
013 Anna Maria Marin Mora San Pere i San Pau Tarragona U.E.C. Tortosa
044 Joan Carles Balagué Castells Campredó Tarragona U.E.C. Tortosa
053 José Manuel Tarazaga Teruel Tortosa Tarragona U.E.C. Tortosa
074 Mª. Isabel Arasa Favà Tortosa Tarragona U.E.C. Tortosa
076 María Elena Ferreres Sebastia Tortosa Tarragona U.E.C. Tortosa
085 Montserrat Sistere Llop Cambrils Tarragona UEC Tortosa
089 Paco Estorach Fatsini Tortosa Tarragona U.E.C. Tortosa

LLista d'infiltrats:
068 Karim Chouaib Xerta Tarragona C.E. Xerta

01 de juny 2010

Dijous d'entrenament i pernil


Hola, ja estan aquí les samarretes!!

Finalment surten a 15 euros cada una.

Dijous al berenar/sopar les començarem a repartir


Joan Carles Balagué
Director general



Este dijous tenim entreno i soparet

Hem quedat al pàrking del pavelló firal de Remolins a les 19:45, los que vulguen suar (entrenament per la zona)

I a les 21:30 al mateix lloc, los que només vulguen picar i mamar.

A veure si entre tots li fem la festa al pernil de Jordi Pitarch.  

Fem llista per que s'han de comprar algunes coses.

Lo manso