05 de desembre 2007

X MARATÓ ESPADÁN


Sogorb (CS). 16/12/2007

Si ja us heu recuperat de la ressaca de la festa trail i us ve de gust trotar un ratet per l'At Palància, podeu provar amb la Marató Pic Espadán. Una cursa que sembla corredora i poc tècnica (ecs) però que us anirà bé per mantindre lo camatge de cara a la ingesta abusiva de torrons i cava que segur que fareu aquests nadals i les ensarronades que us esperen l'any que ve.

AKÍ teniu tota la info.

13 comentaris:

oudur ha dit...

llista:

oudur

Angel ha dit...

llista:

Oudur
Angel (Si hay CAFE, claro...)

jesusenc ha dit...

Oudur
Angel (Si hay CAFE, claro...)
jesusenc
lo manso

oudur ha dit...

Oudur
Angel (Si hay CAFE, claro...)
jesusenc
lo manso
carlos
belén
joséluis
rafa

marten ha dit...

anim estic recuperant l'asquena,suposo que descansa m'anira be.no me dixen fer res.adeu courage i salut.marten

Anònim ha dit...

pero...i quan es descansa,esteu un poc malalts!!!!!yo ahir a caminar pel port i beeeeeeeee

marten ha dit...

la fisio i guia espiritual ma dit que descanse,l'any ha sigut intens, amb tots els reptes aconseguits.ara es lo moment de parar i fixar nous reptes pera l'any que ve.ara es moment de dormir minja i anar a ballar sense tindre que pensar en l'antreno aixo ja arribara.salut sort i courage.monsieur Marten

oudur ha dit...

avui diumenge l'últim entreno serio per a Espadan: Célio, St. Josep., Bc. Rastre, Cimentera vella, Mig Camí, Antenes, Revoltes, Bc. de la Llet, Antenes i cap a casa. Total 2:20 i més tou que un ou passat per aigua.
Àngel, si m'hagués aixecat a hora hagués vingut amb tu, però he sortit a les 11:30.

Angel ha dit...

Bueno, ya matinarem (o no) lo domenge. Yo acabo de fer una siesteta que de lo tou kai dormit deu ser asta ilegal i tot.

marten ha dit...

anim als que aneseu a espadan,jo tardare a corre,sasta mol be sense fer res ,adeu

jesusenc ha dit...

A quina hora quedem els que marxem a Espada???

oudur ha dit...

timming del diumenge:

5:30 xavi es troba amb paco
5:30 pako recull a àngel
5:36 pako i àngel recullen a xavi i paco
5:50 paco s'embarca amb belén i joseluis a camp-redó
6:00 autopista

rai-konen ha dit...

fareu just marxant a les 6