Marató de Barcelona

La setmana que ve Barcelona serà una gran festa.


La "Marató de Barcelona" més multitudinària de la historia, a hores d’ara ja s’han tancat les inscripcions amb 9.000 inscrits i amb una bona representació ebrenca.


Està clar que el canvi de recorregut i organitzadors ha estat tot un encert.

Tota la informació aquí>>>

La llista d'inscrits als comentaris.

A veure si sabeu qui es este pardillo ?

XII Cursa de Muntanya de la Vall del Congost

Aquest diumenge dia 24 de febrer de 2008, es torna a celebrar la cursa de muntanya de la “Vall del Congost”, amb sortida a Sant Martí de Centelles. Per fer-la una mica més dura aquest any han afegit la pujada al cim del Tagamanent per la vall del purgatori.

Aprofitant la privilegiada situació dels municipis d’Aiguafreda, el Figaró, Sant
Martí de Centelles i Tagamanent enmig de la vall del riu Congost, formada pels
Cingles del Bertí a un costat i el turó del Tagamanent a l’altre, ja dins el
Parc Natural del Montseny, us proposem novament un recorregut pels corriols i
camins d’aquests indrets envoltats de pins i alzines, lluny de l’asfalt i els
cotxes habituals en moltes proves.O sigui, que si no et fa por corre amb neu,
amb fang, travessar rius, anar per corriols amb bardisses, etc..., ja saps on
has de venir a corre. A més a més, amb l’esforç que requereix superar els 1.700
metres positius de desnivell, repartits en una distància no homologada de 29
quilòmetres, entre les comarques d’Osona i el Vallès Oriental.

Més info aquí>>>

Antreno secret del dissabte a Saragossa

Ja fa un parell de setmanes que corrent rumors d’antrenaments secrets a càrrec d’alguns destacats membres de la UEC, ara van sortint a la llum algunes probes acusadores, i a part del que va passar lo diumenge pel coll de l’Alba, ens ha arribat un xivatasso de que aquest dissabte algú es va desplaçar a Saragossa per poder participar en un antrenament “d’alt nivell”, aquí tenim una proba amb foto inclosa, en la que es pot veure d’asquena a dos dels acusats, però sabem que eren quatre i des d’aquí demanem la col·laboració ciutadana, a veure si entre tots podem fer sortir a la llum el nom de tots els components de la “banda”.
By la cia.

Crònica (?) de la marató de Valencia

Uf,uf,uff.. un diumenge més una altra matinada d’aquelles que no saps perquè, però que un cop a la cursa penses que a valgut la pena!!!
Vam quedar Lo manso, Chasky, i jo lo jesusenc a les 5:45 baix de casa Lo manso per emprendre camí cap a la Marató dels Chuferets, i allí sobrats de temps vam arribar, vam fer el cafè i vam esperar a un conegut del Manso que ens portava lo dorsal, i a canviar-nos i a corre, que bufava un ventet que pelava, i com no allí estava el reporter gràfic més característic de les curses que no era cap més que Ramon lo de Huesca!!!
La cursa molt bé els tres juntets i petan la xarrada, encara que a partir del km 15 lo jesusenc va marxar a buscar un ritme bo d’entreno per a bcn, i han dit les males llengües que lo Chasky, va fotre l´hachaso al Manso...
La bossa del corredor magnifica(camiseta tècnica, guants, calcetins, tovallola, necesser, vi, cava,taronges, fruita,...)
L´any que bé a tornar-hi, perquè hi ha unes llebres que valen molt la pena...

Les fotos de Ramon aquí : http://picasaweb.google.es/Monrasin/MaratNValencia

Crònica de la X Marxa a Peu per Borriol

Dissabte mati vam quedar a les 5.45 Marti, Paco(Moto) i jo(Elena), i vam empendre el camí cap a Borriol, Paco s’estrenava, deia que no estava nerviós però la nit abans es va fer una tila, i durant el cami no va parar de parlar, ens va comptar entre altres coses la categoría que té dins la modalitat de taikondo( després vaig estar indagant i deunido trobo que val més tenir-lo de cara), vam arribar molt bé de temps, Marti s’ho coneix com si anés per casa, no va dubtar en cap moment, ni la sortida de l’autopista, ni per on s’anava a Borriol, o sigue millor que un GPS.

Al arribar feia un fred que pelava, vam recollir dorsal, vam fer el cafè de rigor, vam dubtar si ens posavem de llarg, de curt…, vam saludar als postres amics canareus i a les 8 del matí en punt vam començar a corre.

Durant el recorregut ens anava acompanyant de tant en tant la boira , però tot i així me va sembla un circuit bonic, era prou corredor, amb alguna baixadeta tècnica però divertida.

Els tres vam arribar a meta contents i amb molt bones sensacions, Paco estava que s’en sortia, ja volia veure les fotos i tot . Bé la idea era arribar a meta menjar-nos el bocata que donaven a la bossa del corredor, fer la cerveseta i cap a casa, però ens vam haver d’esperar a que donessen els trofeos, me tocava recollir-ne un.

Va estar un bon començament de temporada, ara a per la propera!!!

By Elena

Fotos de la marxa a http://picasaweb.google.es/juanmarunning1/Borriol08

X Marxa a Peu per Borriol

A part de la marató de Valencia que es fa el diumenge, aquest dissabte tenim la X Marxa a Peu per Borriol, i contarà amb participació d'alguns corredors de la UEC.
La llista als comentaris.

http://marxaapeuborriol.googlepages.com/

28º Maratón Popular de Valencia

La S.D. Correcaminos organiza el 28º Maratón Popular de Valencia - 3º Gran Premio Bancaja el próximo día 17 de febrero de 2008.

La salida se dará a las 9 horas y estará situada en la Avda. Pío Baroja (junto a Carrefour-Campanar) [ como llegar ] , para acceder a la zona de salida, los corredores lo harán en función de la marca prevista. La llegada será en el Tramo III de las Pistas de Atletismo del Río Túria [ como llegar ]. La carrera finalizará a las 14 horas, siendo este el límite de tiempo máximo oficial.

El 28º Maratón Popular de Valencia - 3º Gran Premio Bancaja será valedero como Campeonato de España de Maratón .

Més info aquí>>

Corrent per la Ciutat Comtal

Ahir al matí ens vam trobar quatre gats per córrer la Mitjamarató de Barcelona, bé... trobar-nos tots ens va costar una miqueta, però estem fets uns linces i ho vam aconseguir. Un cop junts, canviats i cabrejats, perquè no li havien donat el xip i el dorsal a Puça (lo món està ple de cabrons!!!), i gràcies a Tere ens vam fer la foto de rigor. Després, a la sortida cadascú va agafar posicions, lo Ferrari Puça se’n va anar cap a les posicions de pole, i Rafa i jo, vam decidir anar en lo “pelotón”, així guardàvem opcions d’avançar a més corredors.
Puça, cabrejadíssim gràcies a la organització i sense pulsòmetre va sortir llançat i en només 1:18h es va plantar a l’arribada. Moraleja: “si corres amb rellotge perds molt de temps controlant els parcials i les pulsacions, per tant, és millor córrer per sensacions i sense rellotge”. L’altra moraleja, a la que segurament arribaran la majoria “dels companys corredors”, és: “sortir a córrer sense xip i dir que has fet la teua millor marca, total... com ningú et pot contradir, jeje!!”
Pel que fa Rafa i jo vam arribar al km 10 amb bones sensacions i molt animats per continuar la mitja, però per si a un cas es va incorporar Marga per donar-nos canya. Als primers 100 metres Rafa ja va passar de les xiques i va pujar el ritme, Marga i jo vam continuar al nostre ritme i gràcies als seus ànims vam creuar el cartell d’arribada amb alegria i amb un bon temps al crono.
Un cop acabada la cursa, contents i satisfets per com havia anat, van decidir celebrar-ho amb unes cerveses i unes bones tapetes al solet! I és que ja ho diuen que lo millor s’ha de reservar per al final ;)


http://www.bcn.cat/mitjamarato/resultats.html

Sortida d’entrenament diumenge 10-02-08

Recorregut: Bc. de Farrubio, Cresta de Farrubio, Curba d’Alfara, Baixador de les Gúbies, Gúbies de la Vall Figuera, Barranc de la Vall Cervera, Reguers, Casa La Lluenta.

http://picasaweb.google.es/trailuec/FarrubioVallCervera

A TRES SETMANES VISTA....

Aquí teniu tres propostes interessants per als propers caps de setmana

Clikeu les imatges per a més info.

CLÍNIC D'ENTRENAMENT PER CURSES DE MUNTANYA

Alumnes de 1er castigats sense recreo

Com sabeu la FEEC, va arribar a un acord amb El Clinic (Centre d'entrenament de curses de muntanya), amb descomptes als federats que si vulguin apuntar. De fet ja s'han dirigit a la FEEC diversos corredors interesats.
Ara El Clinic vol muntar unes sesions per donar-se a coneixer. En aquest sentit, s'han triat 5 zones on existeixen més número de corredors per fer-les. Aquestes zones serien:
Barcelonés-Maresme
Tortosa-Alcanar
Vallés
Manresa-Berga
Ripollés-Vic
Es necessiten 5 clubs voluntaris per poder facilitar a El Clinic les seves necesitats per tirar endavant aquestes jornades (us adjunto necessitats i programa).
En quan al cost, en principi ells deien que podria ser gratuit, però donat que hi han costos de desplaçament, crec que el millor, és que els cursetistes paguin entre 5 i 10 euros.
Necessitaria resposta el més aviat possible per fer-ne publicitat i fer-los abans que la temporada se'ns tiri a sobre.
Lluís Aloy

Necessitats:
Se trata de una sesión de las pautas básicas y fundamentales sobre el perfeccionamiento técnico para la futura participación en carreras por montaña, y contempla una sesión teórica, así como una sesión de entrenamiento guiado por el Equipo Técnico del Clinic.
En la sesión teórica trataremos:
- Las pautas básicas sobre el perfeccionamiento técnico para la futura participación en carreras por montaña.
- La importancia de la búsqueda de objetivos realistas y la confección de un plan personalizado de trabajo.
Para esta sesión necesitamos un aula/espacio donde los participantes pueden tomar apuntes. Recomendamos que el número de participantes en cada sesión no supere los 30. Aunque es preferible disponer de un aula con medios didácticos (pizarra blanca, conexión de luz, sillas, mesas), no es del todo imprescindible, ya que valoramos más la cercanía entre el lugar donde tendrá lugar la sesión teórica y la sesión práctica.
En la sesión práctica realizaremos:
- Una sesión de calentamiento dirigido
- Repeticiones tipo fartlek específico en cuesta y bajada, incidiendo en la técnica correspondiente. - Soltar y estiramientos.
Será necesario un vestuario donde cambiarse/ducharse, y donde dejar nuestros equipos. Cada participante llevará su propia esterilla para realizar la sesión de estiramientos.
Es preferible que todas las actividades tengan lugar en un medio rural y cerca de la zona donde se realizarán las prácticas.
Programa **
Día: Sábado, día __ de _________.
Lugar: A determinar
Horario sesión teórica: 09:00 - 12:00 horas
Sesión práctica - A partir de las 12:30
Lugar: A determinar
Horario: 12:30 a 14:30 horas.
Con respecto al reconocimiento de las rutas de las sesiones prácticas. Consideramos conveniente reconocer el día anterior a la jornada dicha ruta, lo que implicará que necesitaremos alojamiento para esa noche. Asimismo se agradecerá que el club/organización encargada de cada sesión asuma nuestros gastos de desplazamiento (aproximadamente entre 30€ zona sur Catalunya y 116€ zona norte Catalunya).
QUE US SEMBLA?

La Mitja 2008

Tot i que som un grup de muntanya, no hem faltat a la cita que tots els anys tenim el primer cap de setmana de febrer a Granollers. Un any més hem anat a córrer la Mitja, i quan dic Mitja vull dir “La Mitja”, perquè de mitges n’hi ha moltes però la Mitja és la Mitja de Granollers; no sé si m’explico (ja pareixo lo jesusenc).

5.000 persones a la sortida (i perquè ho tenen limitat) i tot funciona com un rellotge: l'entrega de pitralls, el guarda-roba, els regals, els avituallaments, l’arribada a meta, el brou natural recent fet, l’ambient, l’animació, els centenars de col·laboradors tots als seus llocs, tot això fa que sigui sense dubte la número 1 d’Espanya.

Aquest any i per problemes diversos finalment només l’han corregut Isa, Elena, Fran, Paco i la “novata Leo”, que ha fet una cursa molt intel·ligent, assessorada pel "manso", que l’acompanya’t tota l'estona, arribant a meta amb molt bones sensacions, sense dubte una bona experiència de cara al seu principal objectiu d’enguany que és la Marató de Barcelona.

A part de la gent de la UEC, hem vist cares molt conegudes de Tortosa, Amposta, la Ràpita, Xerta, Tivissa, etc. A les fotos hi ha una petita mostra.

Enhorabona a tothom, independentment del temps que hagin fet.

Les classificación AKI>>
I la resta de fotos AKI>>

1ª Cursa del Montepio

El Montepio de Conductors, organitza la Primera Cursa urbana. Aquesta, estarà oberta a tothom que vulgui participar-hi. Tots els beneficis que es recaptin aniran destinats a la investigació de tota classe d’infermetats cancerígenes. Tindrà lloc el dissabte 29 de març. La sortida serà des de la zona esportiva de la nostra entitat, situada a la carretera del Reguers, i el recorregut es confirmarà en breus dies.

La inscripció a la 1ª Cursa del Montepio es podrà efectuar des de la nostra web http://www.montepiotortosa.com/ o el mateix dia de la cursa al punt de sortida. A Tots els participants se’ls obsequiarà amb la motxilla de la Cursa i una samarreta a les primeres 150 inscripcions

Els participants hauran de presentar-se a la taula d’inscripcions amb el comprovant de la web per efectuar el pagament dels 10,-€ on se’ls donarà els obsequis pertinents.

Continuarem informant...

Inscriu-te aquí>>

Curs d'àrbitres

Per si algú està interessat he rebut el següent correu de la FEEC.

Us fem saber que el curs d'àrbitres es farà els dies 15 i 16 de març a Erols (Berguedà). Caldria que en fessiu difusió, doncs socis dels vostres clubs, en més d'una ocasió, s'han mostrat interessats per aquest curs. Properament a la web de la FEEC, es farà la convocatòria i es podrà fer la inscripció.

Que fem lo cap de setmana??

Dissabte dia 02/02/08:
Anirem a Paüls, hem quedat a les 8:00 a quatre camins, tenim que marcar els trams que s’han de netejar del recorregut de la Cursa de Paüls, principalment la pujada a la Punta de l’Aigua i al Joan Gran.

Diumenge dia 03/02/08:
Com tots els anys, tenim una cita amb l'esfalt a La Mitja de Granollers.

Diumenge dia 03/02/08:
Cursa d'orientació “Oli de Les Garrigues” a L’Espluga Calba. Aquesta cursa serà la primera de Copa Catalana de la temporada 2008. Més informació aquí>>

Raskera-Tortosa 2008

"LO TRAIL DE LA SERRA DE CARDÓ"

Foto de sortida: 33 torrats disposats a fer la duríssima travessia de Rasquera a Tortosa per tota la serralada de Cardó-Boix

llegir més>>>

Presentació: 1ª Cursa de les Fonts (Xerta)

El Centre Excursionista de Xerta organitza la seva 1a Cursa de Muntanya "Cursa de les Fonts". Es celebrarà el diumenge dia 13 d'abril amb sortida i arribada a la Plaça Major del poble.

Algunes dades de la Cursa:

- Distància total: aprox. 25.000 m.

- Desnivell acumulat positiu: aprox. 1.200 m.

- Alçada màxima: 879 m. (cim de la Coscollosa)

- Alçada mínima: 12 m. (Plaça major de Xerta)

Hi haurà 6 avituallaments i un pica pica a l'arribada.

Tota la informació al web: http://www.cursadelesfonts.com/

By Karim Chouaib

SORTIDA AMB BATUDA INCLOSA

Com sempre vam quedar a les 8 a quatre camins per "fotre" una bona surtideta. Elena a les 7 del de matí ja m'enviaba missatges per a què la passésim a buscar pel cruze del port quan anavem a Paüls. Després un altre missatge per dir-me que també vindria un amic seu: "Mingo" (bueno ara ja amic nostre, només fa falta una sortida per fer-se amic). L'arribada d'Elena als quatre Camins va ser exagerada de tantes rises, no sé perquè estava tan contenta de matí mañana.
Cap allà les 8.30 marxem direcció Paüls i un cop allí les fotos de rigor i sortida. Erem 5: la lluenta dels missatges de oro, lo jesusenc que està que no caga en tot allò que envolta a Elena (que si vull un boxer, que si vull a Esther) vatros ja sabeu que ell per demanar que no sigue, lo roquetero que era el que tenia que assosegar al jesusenc, lo kroketero que està agafant lo relleu de Mauro en temes d'orientació (mapes, càmara de fotos, jefatura en general) i Mingo un xic que no l'havia vist mai però que em va sorpendre per la seva resistència, per ser el primer dia que venia. La volta era molt xula 21km (1550 m desnivell positiu) i vam passar per Paüls, Coll de la Gilaberta, Montsagre d'Horta, Pujador d'en Valero, Mas de Sotorres, Pas de la Mala Dona, Mas del Lloà, Vacarissal, Coll de l'Avenc i baixada a Paüls amb batuda de jabalí inclosa, per donar un poc més d'emoció a la baixada, arribant a la 1.30 a Paüls després de mes de 4 hores entre moltes rises i molt bon rollo.

ByPuça

Per AKÍ se va a les fotos del Croketa>>

Trail Blanc 2008

Rafa - Isa - Pinyasso - Luis Enrique - Karim

Quina cursa més espectacular, quanta neu i quins paisatges daurats amb els primers raigs de sol, preciós. Encara sort que els desnivells no eren gaire forts, perquè el gruix de neu feia feixuga cada passa, però tot plegat em donava energia per fer la següent.Com que anava bastant descansat les sensacions eren molt bones i la bellesa de l'entorn em carregava les piles amb cada llambregada a la llunyania.Va ser en una baixada fàcil i ampla que resseguia un telecadira, on vaig veure un mantell de neu verge que els de davant m'havien deixat per mi solet, quan em vaig esfonsar i relliscar, amb tan mala sort que al fer el moviment instintiu d'aguantar-me amb la mà, els dits van xocar contra una pedra o un tronc amagat i la mà va fer cap de forma poc natural gairebé al colze, amb un "crec" una mica esgarrifós i un bram equivalent del propietari.Vaig continuar la cursa i com més corria les endorfines feien la seva feina i menys mal sentia, excepte quan tocava alguna cosa amb la mà xunga, que veia les estrelles. A l'avituallament del km 14, amb la mà inflada com un bot, un infermer em va embenar i em recomenava abandonar. Ja!! Tira!! Per sort vaig seguir endavant perquè aleshores va començar l'espectacle dels llacs gelats. En vam travessar cinc em sembla i sort dels gramponets perquè l'últim, que era un embassament, tenia més d'un quilòmetre. Això va ser una experiència única que pagava el viatge i tot l'esforç. Al km 26 vam tornar a l'avituallament del Lac des Bouillouses i l'infermer em va proposar un altre cop de deixar-ho anar. Aquesta vegada no va haver d'insistir gaire, el dolor era molt fort i la mà semblava una pilota. Quan em va dir que en 20 minuts un quad de neu amb oruga em baixaria, ja vaig desistir i em vaig dedicar a prendre el sol a la terrassa del refugi. Ara, radi i cúbit esberlats i amb el braç enguixat fins més amunt del colze, estic aprenent a fer anar l'esquerra, però només per a les coses imprescindibles.

Adéu Raskera-Tortosa, adéu Vall del Congost, adéu Marató Salvatge, adéu entrenaments amb la colla..... buaaaaaaaa

by Pako

http://picasaweb.google.es/trailuec/TrailBlanc

Les classificacions aquí>>

I la web de Luis Enrique aquí >>

III Travessia Raskera-Tortosa. 27/01/2008

Per fi ja està aquí la sortida d'entrenament més esperada de la temporada. La Raskera-Tortosa, uns 40 km pel llom de les serres de Cardó, del Boix i del Coll de l'Alba, que ja s'ha convertit en un mite del trail a les Terres de l'Ebre i més enllà.
Com els anys anteriors, cadascú ha de portar lo seu avituallament per al recorregut, tot i que a l'arribada farem una paella-costellada a l'ermita del Coll de l'Alba. Per al dinar cal que us apunteu als comentaris abans del dimecres 23, a les 10 de la nit (s'admeten acompanyants, mentre s'apuntin).
La roba eixuta se la portarà cadascú a l'ermita del Coll de l'Alba dissabte a la tarda i allà ens guardaran les bosses.
La sortida a peu de sendera serà a les 9 del matí, per la qual cosa cal que ens trobem al bar de Raskera (o al caixer automàtic) a les 8:45 i a la gasolinera de 4 camins a les 8.
Com menys cotxes deixem a Raskera millor, o sigui que qui pugui portar cotxe amb xòfer que torni el vehicle cap a Tortosa, que ho faci. Si m'oblido d'aguna cosa ja ho direu.
Aupos. xalut i garnatxa.

Cap de setmana del 12 i 13 de gener

Xeics, colla de muermos, que a part de puça els demes no heu fet res, o que?
Va vinga expliqueu que heu fet lo cap de setmana, ni que sigue si heu anat de rebaixes.

Isa i jo hem estat per Beseit i hem fet un parell de sortides, lo dissabte vam fer una volta per Arnes. Vam sortir del mateix poble i vam anar en busca del barranc Gros, Cova Miralles, la Ballestera, coll de la Ferrera, Coll de Miralles, Barranc de les Tosques, Mas de les Valls,Coll de la Creu i Arnes,en total unes 5 hores, tot caminant excepte els últims 4 quilòmetres de pista, que els vam fer corrent.
Lo diumenge vam fer una volta molt xula sortint de Beseit, vam anar en busca del repetidor que hi ha al sortir del poble direcció al pantano, per una pista alquitranada amb unes rampes impressionants. Al repetidor vam agafar una sendera que puja cap a la cresta i després cap al Periganyol, que es el punt més alt amb 1033 m. La baixada la vam fer per la sendera normal, i després pel camí dels Olivars fins a Beseit, en total dues hores amb una parada bastant llarga per contemplar el paissatge.

La Mitja de Sitges

El diumenge sortiem a les 7 del de mati cap a sitges tere i yo(puça)en la intencio de acabar lo mes pronte posible la mitja marato i tornar cap a casa,les sensacions no molt bones,costipat,mal de cadera i genolls,vaiga que a patir,la cosa comensa a agradar-me quan tere em diu que ella portara el cotxe,yo pensava: comensem be,arribem a sitges i vaig en busca del dorsal i xip cosa que aconsegueixo rapidament gracies a la bona organitzacio,un petit escalfament les fotos de rigor i sortida,res mes sortir sento a dos davant meu que deien:ell aguntem aixi que anem a 4 i aixi farem el temps que volem,portava el mateix rellotge que yo i be que ho sabia que anabem a 4 i a mi aquell ritme em semblava prou be per les sensacions que tenia iamb quedo amb ells, fins al quilometre 5!!l a partir d'alli sen van anar tots els dolors i vaig aumentar un poc el ritme 3.52-3:55el km aixo fins el km 10 que paso el 134 de la cursa,a partir d'alli comenso a apretar com un animal fins a meta ja que cada cop veia la bici de la primera dona mes prop i aixo em va suposar anar a no mes de 3:45 el km fins que al km 19 la vaig atrapar per les hores el meu rellotge marcava 3:37i ja fins la meta on vaig arribar el 87 de la general amb un temps de 1:20:15 i una mitja de 3:48 el km,prou be per ser la primera i per com em trobaba abans de sortir,ara ya hasta granollers res mes que entrenar. PUÇA.

Petita crònica d’una gran sortida d’entrenament.

Ahir al tardet uns quants estaven enganxats als teclats dels ordinadors esperant el gran moment de l’inscripció per al UTM, en canvi uns altres ens vam trobar al pont Tirant lo Blanc per fer costes a lo Marten, però com el Sr. Marten no va poder venir vam canviar de plans, i quins plans!!!
L’expedició anava capitanejada per Pere “Déjame que te llame patrón” i Paco Lo Manso, els altres erem Rafa i jo (Rosa). No sé si cal que us digue qui va anar obrint pas i qui el tancava, no?
Un cop els experts van decidir el recorregut i d’assegurar-nos de que només portaven 2 frontals (per posar-li emoció a la cosa) vam arrencar. Vam començar enfilant la costa del cementiri, vam passar per un grup de quatre cases, i vam girar a dreta i a esquerra fins trobar el que semblava una sendera, dic semblava, perquè de veure no es veia res. Per la sendera ens vam veure obligats a extrema la vigilància i a forçar el pas, ja que pels voltants hi havia un escamot de gossos salvatges i perillosos. Finalment, la sendera ens va portar fins la Cova del Garrofer i des d’allí vam anar a buscar el camí de les revoltes (on lo col·lega de turno havia tornat a alçar el mur, però quin mur…, al seu costat la Muralla Xina es veu petita). En aquest punt, Pere es va treure el lastre que portava (molt gentilment em va deixar carregar el frontal), i ell i Rafa van desmarcar-se pujada amunt, no molt tampoc, jeje!! Lo Manso va fer honra del seu malnom i em va estirar i acompanyar fins a l’últim revolt. Un cop a dalt del camí de les revoltes sense temps a perdre vam tirar fins les antenes de Coll Redó, en esprint final de regalito. A continuació va venir el tros de recorregut més emocionant, de les antenes a la Creu i de la Creu al Coll de l’Alba. Imagineu-vos, 4 runners per aquella sendera envoltats de silenci i d’arbres, i la “guinda del pastel”: la boira, a qui el raig de llum del frontal li donava un toc de misteri i d’aventura. Només dir-vos que va haver-hi un moment que servidora no sentia al Manso i em pensava que el bosc se l’havia tragat, quin susto, tu!!! Només per còrrer este trosset val la pena pujar a les antenes.
Un cop al Coll de l’Alba vam boicotejar un parell de propostes del Patró (baixar per no sé quina sendera canyereta i baixar pel barranc de Sant Josep o algo aixina), i amb l’ajuda de la gravetat vam decidir posar alegria al pas i arribar aviat a caseta que la cosa s’esta allargant de lo lindo. Un miqueta més amunt de Mig Camí ens vam trobar el grup d’amiguets que havien sortit de l’estadi a les 20:30h. Ens vam saludar i vam continuar la baixada fins a la font de l’Estació, on vam donar per finalitzada la sortida d’entrenament. Bé… no tots, perquè Rafa va decidir rematar-ho amb un esprint fins a la peixateria de la Raval de la Llet.
En resum i per al més tècnics, la sortida va ser d’uns 900 metres de desnivell acumulat i amb un recorregut aproximat de 13 – 15 km. La durada total de la mateixa va ser de 1:45h com a molt.
El que va començar sent una sortida a lo Marten
Va acabar sent una sortida canyereta a lo Pere.

By Rosa

UTMB, CCC i PTL 2008

Això es una bogeria, no n’hi ha prou en estar tot l’any entrenant per a poder acabar aquesta cursa, que hasta la inscripció l‘has de fer córrent.
De moment va be i els que, es volien inscriure al PTL i al CCC ho han aconseguit, a veure esta tarde com els va al del UTMB.
Sort a tothom.

La Petite Trotte à Léon (PTL)
Peraldinho
Lo Manso
Claudia
CCC
Lo pulveritzador
Lo Croquetero
Jordiet
UTMB
La Lluenta
La Càtxera
Puça
Pràctic

OOEE, OE, OE, OE,EE OE, OEE,!!!! HO HEM ACONSEGUIT, DESPRÉS DE MOLTS NERVIS I HISTÈRIES, ESTEM TOTS INSCRITS.

La inscripció del PTL ha durat només 5 minuts, la del CCC tres hores i la del UTMB només 30 minuts. IMPRESSIONANT!!!!

TRAIL BLANCH FONT ROMEU 20/01/2008

ARAVO Aventure crée l'événement à Font-Romeu dans les Pyrénées Orientales avec la première manifestation sportive de l'année et la naissance du : 1er ULTRA TRAIL BLANC EUROPEEN.
Station au cœur de la Cerdagne, elle reste le terrain de jeu idéal pour cette première grande aventure hivernale !

Après un départ en masse du Lycée Climatique de Font-Romeu, les coureurs seront vite plongés dans les immensités sauvages et vierges du massif des Bouillouses, et autres panoramas enneigés de la chaîne du Carlit...

Parcours 13 Km 320m D+, 24 Km 1070m D+ et 51 Km 2050m D+
TRAIL LIMITÉ A 1000 COUREURS. AUCUNE INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE. CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE VENDREDI 11 JANVIER 2008.
Plus d'information et inscriptions ICI

Webcam du Lac des Bouillouses
Prévisions à 4 jours

Allons enfants, ne faites le xone et apuntez vous a n'este course tan xaladore.

Ultima sortida de l'any

El diumenge dia 30 de desembre vam fer l'última sortida de l’any.
A les 9:00 hores ens vam trobar davant de l’esquirol quinze valents per fer una sortideta light, aquesta vegada en lloc de córrer l’hem fet pedalant, el recorregut que hem fet es: l’esquirol, Pla d’Abaria, Regatxol, Font Mala, Coll de Tall Nou, Millers, Cova Avellanes i l’Esquirol.
El camí estava molt pesat pels efectes de les últimes pluges i la pista de pujada del Regatxol estava molt malmesa, tot i així, la sortida anant prou be, i a part d’alguna “pájara” i el “vol” de Rosa, hem pogut superar tots els obstacles (alguns d’ells “insuperables” segons Elena) i acabar la volta dins del temps previst.



Per acabar d’arrodonir la jornada hem fet una espectacular barbacoa al xalet de Xavi, on se’ns han afegit els amics Tara i Pako, aquest últim havia de pujar corrent, però es veu que ha tingut alguns problemes d’última hora amb la “cella” i finalment ho ha fet amb cotxe ( potser haurem de fer ampliacions al galliner!!).
Les fotos akí