Recorrerem los aproximadament 36 km entre lo mirador de Líster a Rasquera i lo Coll de l'Alba a Tortosa, on fem una paella i rostida, travessant les serres de Cardó, del Boix i del Coll de l'Alba. Si tot va normal mos costarà unes 6 hores (hora amunt o avall) a un trot suau, fent reagrupaments i esmorzant.
Com ja sabeu, se tracta d'una sortida en autosuficiència, on cadascú ha de portar lo que considere necessari i ha d'arribar a la sortida de Rasquera o rescatar-se del Coll de l'Alba pels seus propis mitjans, quedant amb los companys i compartint vehicles.
És recomanable portar alguna cosa per menjar i aigua (o líquids) suficients per a tot lo recorregut, ja que l'aigua de la cisterna del Mas de Solsona presenta un color groc molt sospitós. També cal portar calçat adeqüat per anar ràpid per muntanya i roba d'abric i impermeable. Mai està de més una petita farmaciola i un llum frontal. Però tot això queda a criteri de cadascú.
HORARIS:
A les 6.45 a la gasolinera de 4 camins de Tortosa
A les 7.45 al bar de Rasquera
A les 8.15 (aproximadament) apretem a córrer
DINAR: Hem arribat al límit de comensals que poden atendre a l'ermita del Coll de l'Alba, per tant queda TANCADA LA LLISTA DEL DINAR, per cancel·lacions o canvis envieu un correu a RESERVA DINAR.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Lo dissabte 16, es podràn deixar bosses amb roba de recanvi a l'ermita del Coll de l'Alba
68 comentaris:
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
xeic estos ampostins van forts
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
Vinga perales fot canya a n'estos ampostins.
No teniem prou en los asfalteros que ara també mos han de xinxar los ampostins, u que?
Molt de parlar però lo que hi ha es molt d'asfaltero que li fa vergonya sortir de l'armari i si no mireu los inscrits a la mitja de Sitges
lo que s'ha de fer es una mica de neteja
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
Jo me'n donava vergonya de dir que estava inscrit a Sitges. Però si s'ha de sortir de l'armari, pos se surt. Ara que m'han engantxa't.
A més aprofito i surto ben sortit, també estic inscrit a La Mitja (Granollers) i a les maratons de València, Barcelona i París. En esta vida estem quatre dies i tota la vida menjant llangostins, un pla de bledes de tant en tant...
PER CERT "CAPÇOTS" QUE NO SABEU LLEGIR: LO "DIRECTOR" DE LA RASQUERA-TORTOSA HA DIT QUE NO US APUNTEU ALS COMENTARIS. S'HA DE FER A L'ENLLAÇ QUE SURT A L'ENTRADA.
QUE BUENO QUE VINISTE PIIIVE.
MOS VOLEN PROHIBIR L'ASFALT,LOS BOUS,LOS CORREFOCS,FER COVES AL PORT.
PROHIBIT PROHIBIR
Ja ha arribat lo borinot de Paco!!
Lo director de cursa ha dit que no us apunteu per al "DINAAAAAR", no diu res de fer una llista dels matxotes que la volem fer.
Bueno matxotes i matxotas.
...i de 4 dies de vida 3 i mig estàs corrent i l'altre mig bevent cervesa......
o sigui, abans que em diguin capçot rellegeixo instruccions....
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Toni Martin
Leo
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Los que vulgueu dinar al Coll de l'Alba feu la reserva tal com diu al bloc o quan arribeu no en tindreu.
Me molaria vindre diu: A mi m'han enganyat per netejar senderes dels pastissets!!!!
Hola!
He sentit que probareu el sistema de xips per algún lloc, es cert?
Si és així estaria interessat en vindre ja que aniria prou bé per a la nostra cursa.
Salut!
Joel (Trail CER la Sénia)
Pos cal ser anònim per perdre's esta sortida per això. Com si no haguessen més dies per netejar senderes.
Joel, lo dels xips no depèn de natros, es l'associació qui volia fer una proba i es va proposar aquesta sortida, de moment no ha dit res, suposo que o no interessa o no ha arribat tot lo fato.
De totes maneres la sortida es igual de xula amb xips o sense, i si voleu vindre vos asseguro que us agradarà.
Jo encara diria mes, la sortida es igual de xula i sense xips encara mes
Moltes gràcies Mauro,
Ja vindria ja, però a part que no estic del tot bé encara per a córrer per muntanya els diumenges no em van gens bé. Si es fa el tema dels xips ja ho comentareu i faria un esforç.
Salut!
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Reyes
David
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Reyes
David
Toni Garcia i Carlos (Tasca Bohemia)
De moment 16 boques per alimentar lo diumenge al Coll de l'Alba, entre corredors/es i acompanyants/es.
Alguns de la llista d'aqui dalt encara no us heu apuntat al dinar. Us recordo que per reservar lo dinar m'heu d'enviar un correu.
I la neu l'apartarà la brigada de la UEC ?
La brigada de la UEC no crec, estan tots al galliner!
Pos jo encara diria més....
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Reyes
David
Toni Garcia i Carlos (Tasca Bohemia)
Tania
Naltros llista dels classicsss
Jotafe
jotabe
Espelta
Rut
Didac
Mc Desca?
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Reyes
David
Toni Garcia i Carlos (Tasca Bohemia)
Tania
Jotafe
jotabe
Espelta
Rut
Didac
Mc Desca?
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Reyes
David
Toni Garcia i Carlos (Tasca Bohemia)
Tania
Jotafe
jotabe
Espelta
Rut
Didac
Mc Desca?
Lo manso
xeics ilercavrons, si us voleu quedar a dinar, llegiu lo bloc
Quant val el dinar (més o menys)?
més o menys igual que l'any passat, baratet però no m'en recordo
me penso que vam sortir a 16€: amanida, paella, carn, vingrasiosa, postre i cafès i karakillos
però si no pujen los Maitoken de Fullola enguany no hi haurà música en directe, la crisis...
OK gràcies companys ;)
Vinga espavil,
Jesús Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Reyes
David
Toni Garcia i Carlos (Tasca Bohemia)
Tania
Jotafe
jotabe
Espelta
Rut
Didac
Mc Desca?
Lo manso
Ivan
Auré
Josep Vallès
Perales
elena
pako
fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
Angel
Isa
Mauro
Leo
Infiltrat xertolí
Campaniya
Reyes
David
Toni Garcia i Carlos (Tasca Bohemia)
Tania
Jotafe
jotabe
Espelta
Rut
Didac
Mc Desca?
Lo manso
Ivan
Alfredo
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
Pos a dinar de moment només n'hi ha 17 d'apuntats
i ?
Toni Martin també ve, jo el vaig posar a la llista.
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
28 Ragna
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
28 Ragna
29 Robert
va que aixo va bé aneus apuntant que sa caben les inscripcions
Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
28 Ragna
29 Robert
30 claudia
Ramon aldea
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
28 Ragna
29 Robert
30 claudia
31 Ramon aldea
Xeic no puc accedir a la reserva som 5 mes un? q vindrem a dinarrr si puc et poso el correu
vale JB, tranki, prenc nota per a 6 ilercabrons
llista tots a dinar, ahir no vaig poder escriure;
Jotaefe
Espelta
Rut
Didac
Albert
Jotabe
Mac Desca?
Estarem pendents d tot el complot OK
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
28 Ragna
29 Robert
30 claudia
31 Ramon aldea
32 Maggie
Magüi mos farà un port de 4 camins a Rasquera lo diumenge.
Així que hi ha tres places lliures per pujar a Rasquera.
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
28 Ragna
29 Robert
30 claudia
31 Ramon aldea
32 Maggie
33 Sergi (Xerta)
34 Gustavo (Xerta)
1 Auré
2 Josep Vallès
3 Perales
4 elena
5 pako
6 fran (ni que sigui dels ventiladors al coll de l'alba....)
7 Angel
8 Isa
9 Mauro
10 Leo
11 Infiltrat xertolí
12 Campaniya
13 Reyes
14 David
15 Toni Garcia (Tasca Bohemia)
16 Carlos (Tasca Bohemia)
17 Tania
18 Jotafe
19 jotabe
20 Espelta
21 Rut
22 Didac
23 Mc Desca?
24 Lo manso
25 Ivan
26 Alfredo
27 Toni Martin
28 Ragna
29 Robert
30 claudia
31 Ramon aldea
32 Maggie
33 Sergi (Xerta)
34 Gustavo (Xerta)
35 Joaquim (Benissanet)
i lo professional de la UEC?
no ve? que no li pageu prou?
C = Carn
NC = No carn
1 Àngel C
2 Ada C
3 Toni Martí NC
4 Leo NC
5 Fran C
6 Suni C
7 Manso C
8 Campa C
9 Marga C
10 Auré C
11 Pako C
12 Toni Tasca C
13 Carlos Tasca C
14 David C
15 Reyes C
16 Tània C
17 Perales C
18 Isa C
19 Mauro C
20 Iván C
21 Laura C
22 Tere C
23 Puça C
24 Alfredo C
25 Jotaefe C
26 Jotabe C
27 Espelta C
28 Rut C
29 Didac C
30 Albert C
31 Pep l'Anglès C
32 Elena C
33 Clàudia C
34 Ragna NC
35 Robert C
36 Sergi C
37 Gustavo C
38 Karim C
39 L'àliga NC
40 Nolímit 1 C
41 Nolímit 2 C
42 Manolo Fraga C
43 Jordi Cid C
44 Xavi Tivenys C
45 Amiga Xavi Tivenys 1 C
46 Amiga Xavi Tivenys 2 C
Publica un comentari a l'entrada