Paletilla party

PERNIL PARTY PER A UEQUEROS LO DIJOUS 31 ALS BANYS SOBRE LES 22 HORES IMPRESCINDIBLE APUNTAR-SE ES... per a poder reservar lloc... 

Gracies (Ivan).

Llista als comentaris

Cursa Rasquera-Tortosa 2012

La crònica de Montse del Aguila.

Avui he anat, coixa coixa, a fer un café amb lo Manso, i li he dit, Paco estic feliç, i ell contesta potser hauries de fer una crónica no?

Pos aquí va…

Arribo justa al bus, i és que jo vaig al meu ritme per a tot. Arribem a Rasquera i ja es noten els nervis, els meus? Noooooo!!

Sortim i a l’ermita plega la primera corredora, diu “me’n torno al poble” i Paco Murall intentant que segueixi, i ella que no, que plega , quins ànims, per una vegada que portava algú darrera meu…

O sigue que ens quedem i continuem, quin trio, Tara davant meu i Paco darrera, i anar fent fins que Paco diu a aquest ritme podriem treure cintes , i a partir d’aquí vaig tots els Km sola, només em vaig trobar a dos caminants pujant a la Creu de Santos i a les persones dels avituallaments, i quins avituallaments, menjar poc, però ànims molts, sobretot a la Creu quan Alfredo em va dir, a hora de sopar a Tortosa i jo dic a la de berenar, i així va ser!! El que em passa pel cap quan vaig tantes hores sola, no ho sé explicar, ès uns terapia de xoc, jo crec que el cap se’m buida i tots els pensaments que hi tornen a entrar són positius…

Arribo a Xeta i Pepita m’acompanya un tros i d’allí al Pouet, el tram més costós, vaig pensant que quan arribi allí decidiré que faig, arribo i decideixo continuar, passo per l’Alentar i quina gana, m’ofereixen uns macarrons, els millors que he menjat mai, gràcies Sergi, Diana i amb molt d’ànim arribo al Coll de l’Alba, arribo i hi ha música en directe, Ivan esperant-me i al cap del rato arriben Carlos i Perales, i Tara, que s’ha equivocat i no ha seguit el recorregut del trail, jo no entenc res perque em diu “ tu has ido y has vuelto?, penso aquest no està bé i és que ell no sabia que s’havia equivocat.Quina risa quan al acabar ho vaig entendre. Torno a menjar! I arranco en companyía d’Ivan i Tara, i passant per terreny molt conegut, arribem a la meta, uns 500mts abans vaig adelantar a dos nois, bien!!

I a la meta, arribada amb canço inclosa “Perla preciosa” i molt contenta d’haver-la acabat. M’hagués agradat fer més bon temps, però cadascú es coneix i sap el que pot donar. I ara a esperar que es curin les llagues i ens veiem a la nocturna.

El més impactant d’aquesta experiència, el silenci enmig de la zona cremada, de Creu de Santos a Xeta!

10K ORTA

1 ROYO CURTO, XAVI 0:39:01 UECTORTOSA

37 MURALL TALLADA, PACO 0:52:09 UEC TORTOSA

13 FORES JOVER, CINTA  1:00:00 UECTORTOSA

http://10korta.blogspot.com.es/

Rasquera-Tortosa

Us esperem el diumenge 27 de maig a la Rasquera-Tortosa.

Recordeu que teniu tres opcions 

• Marxa a Rasquera (Anulada per motius de força major)
• Marxa a Tortosa 
• Trail Rasquera-Tortosa

Demostrat! , lo foc no pot amb la cursa Rasquera-Tortosa

Cursa del Vent 2012

Fotos de Pinyols


CLASSIFICACIONS:
http://cursadelvent.blogspot.com.es/p/clasificacions-2012.html

12ª Cursa de Muntanya Mossos d'Esquadra SANT AMAND

Ahmed el Qayed (UEC Tortosa) i Lourdes Aymerich (CE Avinyó) van aconseguir ahir diumenge 6 de maig la victòria en la 12a edició de la Cursa de Muntanya Sant Amand, puntuable pel Circuit Català de la FEEC.

Un total de 128 participants van prendre la sortida en aquesta cursa, cursa, que cada any organitza el Club Excursionista Ripoll amb el suport de la Comissaria dels Mossos d’Esquadra de Ripoll.

El Qayed ha completat els 22,7 quilòmetres de recorregut i els 2.700 metres de desnivell acumulat amb menys de dues hores, concretament 1:59:57. Ahmed s'ha imposat al seu germà Abderrahim –també del club tortosí i que ha entrat a dos minuts del guanyador- i al ripollès Aleix Fàbregas (UE Sant Joan de les Abadesses). Fàbregas, com va passar el 2011, ha estat el primer en coronar Sant Amand (1.832 metres d'altitud) i endur-se el Trofeu Eladi Munell. Ho ha fet, a més, amb rècord ja que només ha invertit 1:08:36 en completar l'ascensió. En el descens, però, ha estat superat pels dos germans el Qayed.
Llegir més


1 64 EL QAYED AHMED UNIÓ EXCTA. DE CATALUNYA TORTOSA MS 1:59:57

2 65 EL QAYED ABDERRRAHIM UNIÓ EXCTA. DE CATALUNYA TORTOSA MS 2:02:02

Intermón Oxfam Trailwalker

Què és el TW?

Quatre persones.100 kilòmetres. 32 hores. Una causa. Accepteu el repte?
El Trailwalker és el major desafiament esportiu per equips del món per lluitar contra la pobresa. El desafiament consisteix a recórrer a peu 100 km en un màxim de 32 hores amb equips de quatre persones. Els membres de l’equip han de començar junts, mantenir-se junts i acabar junts.
L’objectiu? Lluitar contra la pobresa i la injustícia al món. Per això els equips es comprometen a aconseguir donatius per a Intermón Oxfam. Cada aportació millora moltes vides, així que animeu els vostres familiars i amistats a col·laborar-hi. Entre tots contribuirem a aconseguir un món més just.

http://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/que-es-tw

Enhorabona a l’equip Tivenys solidari, per tot l’esforç que heu fet durant tants de mesos per poder tirar endavant aquest repte solidari, culminat aquest cap de setmana amb la cursa de 100 km, on sabem que ho heu donat tot.


Crònica de la Tailwalker:
Tot va començar a La braseria del riu on Rosa ens va fer una paella que portaria cua i va tenir efectes explosius (ja ho veureu), era divendres a les 14.00 dinem i cap a Olot on vam anar a buscar els dorsals i cap a l'alberg, semblava un centre psiquiàtric i vam començar amb les historietes de por, sustillos,..crec que ens estavem transformant en veritables malalts, només ens faltaven unes bates blanques.
A sopar!!! quin sopar xeic una amanida de pasta de color sospitós i una botifarra de carn de ves a saber que bffff, com a ben educada que soc vaig menjar sense respirar au! tot cap a dins!!! i comença el xoxondeo, ara dins del carro dels llençols bruts i susto va. Vam anar a fer birres i cubates i Paco Monforte un ratanosequè que la cambrera li va recomanar (la cambrera anava de meeerda, això si era simpàtica). Tornem a l'alberg , anem a l'habitacio i a rentar-nos les dents aixi que m'avanço i entro dins l'armari de l'habitació i quan entren tots...uuuuhhhh!!!! ja ja ja ji ji ji i a dormir ( es veu que roncava una mica ho sento xics), a les 5.3o m'entra la pixera i al sortir del labavo Paco Monforte uuuuhhh!! me la tenia jurada la mare que el va...
8 del mati i amunt quin esmorzar mos espera???? bffff però que és això??? horrorós millor no explicar-ho però tenim bon humor i comencen els preparatius i ens la fotem a la sortida Un espectacle!!!! batucada i un ambient brutal! fotos i més fotos i cuet de sortida, Paco Gonzalez Gavilan flipava pobret je je així q no va callar en tot el cami je je km 12 el peu em fa tonteries mal rotllo, km 30 Imma Melich bullofa i el meu peu pitjor... km 50 anem malament arribem al 57km 12 hores i petem oooohhhh, el peu em fa moolt mal crec que tendinitis i Imma s'ha carregat el genoll i Paco ja venia defectuós així q Xavier Osorio decideix continuar la seva fisura de menisc no existeix ànims campió!!!!
paco es posa a dormir al butacon de detras i jo m'agito en terra del cotxe en tant mala sort que el conductor aparca tant malament que la sang em baixa al cap.
diana:_ jo paco em dona la volta
paco:_ jo tb prrrrrrrrrrrrrr
diana:_ ostia!!! paco!!!! ves a la meeerda!!!
Paco s'ha petat sobre el meu cap (efectes explosius de la paella) ell tot roig i Monforte riu que riu.
Osorio arriba a meta tot sol és un crack!! 21,45 hores i més content....
Conclusió: com diria Manel Tarazaga Teruel " tio esto es una pasaaaaaada me lo he pasado geniaaaaal!!!!
P.D: companys i companyes de la trailwalker no us oblidaré mai m'heu fet passar un cap de setmana brutal.

Diana

Cursa del Vent 2012

Als Reguers Cabaços i....  una de les curses mes boniques del Circuit!!

13 de maig de 2012

3ª edició de la cursa de muntanya dels Reguers, amb les dues opcions Cursa i Marxa.

Més info i inscripcions a http://cursadelvent.blogspot.com.es/

Marató Fageda 2012

Classificacions: http://www.maratolafageda.cat/classificacions/

Barcina, Caro i Pallers

Teixera de Cosp

Fotos d'Ivan:
https://picasaweb.google.com/113317714832962417994/SortidetaPerRasquera?authkey=Gv1sRgCI7isMzS_MujCg

Marathon des Sables 2012

Covadonga Cué(copyright) MDS 2012

ENHORABONA CAMPIÓ !

Cursa de Muntanya de l'Alta Segarra (Circuit FEEC)

Podi masculí amb Ahmed El Qayed en segona posició

La desena edició del Circuit Català de Curses de Muntanya de la FEEC va donar el seu tret de sortida diumenge 15 d’abril amb la disputa de la VI Cursa de Muntanya de l’Alta Segarra, organitzada pel Centre Excursionista de la Segarra i el Centre Excursionista Guissonenc.

Un any més, el petit poble de Sanaüja (Segarra) es va bolcar en l’organització de la cursa oferint el millor de què disposa: el seu bonic entorn i el calor de la gent del poble.

Llegir més

Cursa de Panxampla 2012

Panxampla,

Aquest passat diumenge 15 d’abril hem anat córrer pels senders de panxampla un grup generós de UEC’s i del que destaca la paritat: 13 guapetones davant 11 homenots i entre ells lo feo del Calatrava (malditofotografo). 

Els que vam decidir fer la cursa ens vam trobar un circuit retallat del disfrutat en les dues edicions anteriors. Aquesta variació reduïa la distància, de 30 km a 23, i el desnivell, de 2000 a 1600 m+. Aquest retall no li ha fet perdre els seus punts forts com la pujada a l’Espina, les sempre espectaculars Rases de Maraco sota un fort vent i la baixada per l’eixeregall de les Feixes. A més li ha aportat un nou tram, la baixada des de Cova Pintada fins el Toscà (per mi més exigent que l’eixeregall) una forta pendent per l’ombria sobre un pis molt relliscant de dalt a baix. Des dels xorros el recorregut pels Castellassos fins el poble és potser el més avorrit, suposo que ja estàs cansat i ho veus amb uns altres ulls.

Com sempre els avituallaments han estat encertats però sobretot, sobretot, sobretot, els avituallaments NO oficials patrocinats pel Manso (TU SI QUE VALES!!)... lo que t’alegra la cursa trobar enmig la senda una nevereta de càmping amb una cervesa fresca oberta al damunt on només cal veure, GENIAL!!.

Agrair ara als fotògrafs, Paco i Mauro i també a Xavi Besalduch immortalitzant-nos en plena baixada.

L’únic que no m’ha fet el pes és el tema dels tiquets del final, espero que aquest moda no s’estengui gaire. Hi altres maneres de reduir despeses, imaginació al poder.

Per acabar i com a conclusió del que ha estat a nivell personal la cursa, no tornaré a córrer a ritme de Màster (psss!!! I anava tocat!!! Lo màster, of corse) i es que qui guarda quan ti menja quan vol i si apreto per molt bé que em trobi després se m’acaba la benzina i com li deia a ELECRAK, els kilòmetres posen cada un al seu lloc.

Xavi Calatrava

CLASSIFICACIONS: http://www.cursapanxampla.com/classificacions.htm


Mes fotos: 
https://picasaweb.google.com/111088734051867903320/CursaDePanxampla2012?feat=flashalbum#


Fotos de Xavi Besalduch:
 https://picasaweb.google.com/111913716276618531641/CursaDEnPanxampla?authkey=Gv1sRgCOji9qKYwbPd1QE

Fotos del Manso:

• https://picasaweb.google.com/111088734051867903320/15DAbrilDe2012
• https://picasaweb.google.com/111088734051867903320/16DAbrilDe2012

Pas de la Barcina

Trail des Citadelles 2012

Castell de Montsegur

Trail des Citadelles, una cursa que s’ha de fer i a ser possible repetir, natros ja ho hem fet, vam anar-hi l’any passat i hem repetit aquest, i es que aquesta bonica cursa es mereix l’esforç del viatget de 400 km fins al “Pays d’Olms”.

Sortida de la cursa de 20 Km.  amb la Montse més que contenta

 Com no podia ser d’altra manera un dels participants ha estat Paco lo Manso, que ja he perdut el compte de les curses que porta aquest any, diu que ara si que es prendrà uns dies de descans, ja veurem lo que s’aguantarà, els altres Isa que també repeteix, Tara i Montse. 

Paco, Isa i Tara abans de la sortida.

Igual que l’any passat marxem el divendres per a fer nit a Mirepoix, un preciós poble al costat de Lavelanet, d’aquesta manera aprofitem per fer una mica de vacances de setmana santa, visitant abadies, castells i poblets medievals que tant abunden a aquesta zona, i com podreu veure a les fotos gaudint de la gastronomia local (je je je..)- 

NO! no es l'arribada a meta, només es el primer avituallament, 

 El Trail de Citadelles es en realitat una festa del trail, ja que s’organitzen tres curses i una marxa al mateix temps. La prova reinta es el Trail de 73 Km i 3600 metres de desnivell, després una de 40 km i un altra de 20 km que comparteix recorregut amb la marxa, en total uns 1500 inscrits.

Km 47 i van contents !

 El recorregut alterna trams de pista amb senders encantadors, que recorren unes valls verdes, boscos, muntanyes coronades amb castells, salts d’aigua, rius i fins i tot una surgència d’un riu subterrani, en definitiva un recorregut inoblidable per un paisatge carregat d’història.

Paco en plena pujada al Chateau de Montsegur

Els temps d’aquest any han estat una mica per damunt dels que es van fer l’any passat, les condicions del terreny molt més enfangat i plovent durant tot el dia, han fet una cursa més lenta i molt més dura que l’any passat. 

Sortint de l'avituallament de Montferrier

Resultats: http://www.trail-citadelles.com/2008/inscriptions/resultats.php

Isa entrant a meta

Més fotos: https://picasaweb.google.com/111088734051867903320/Citadelles2012

Després de la cursa, "lavado y engrase"

La sortideta guai!!!!!!!

Èxit total a la sortideta d’avui “especial docència”, amb sortida al Toscà i final felis al de “Susana” als Reguers.

Pos si, la sortida l’hem fet per la zona del Toscà, abans de sortir hem tingut un minut de silenci en memòria dels companys caiguts (lease Ivan), be potser no ha sigut un minut però l’hem recordat, que es lo que importa...

Aprofitant que passàvem per allí, hem anat a mirar una sendera que feia temps que teníem a la agenda, que salta directament del Tosca fins la Vall Cervera i a anat be, molta pedra, peró be, després lo recorregut ha sigut un clàssic, Gúbies de la Vall Figuera, Ximenot, Gr i Toscà, en total unes 3 horetes i mitja, sense masses presses. Hem tingut sort de que el temps ha aguantat tot el recorregut, ja que un cop hem pujat als cotxes ha començat a ploure una mica, la hidratació com ja he dit al Bar de Susana als Reguers on com sempre ens han tractat molt be.

inscripció