Sortida guai per la Serra de Pandols

Després del “Carrascal”, aquesta setmana s’havia de compensar d’alguna manera i. tal i com els vaig prometre,em fet una volteta de “flors i violes”.

Avui ens hem desplaçat a la Fonteta de Gandesa, per fer una volteta per la serra de Pandols, bueno volteta no, una volta com deu mana ja que hem pujat al Puig Cavaller, després a la Cota 705 i hem baixat a la carretera pel GR passant per l’ermita de la Magdalena, tot un luxe de volta d’uns 15 km. per uns paratges espectaculars amb unes senderes molt netes i ben senyalitzades.

Una mostra de les flors i violes

Lo track d'avui

Pujant al Puig Cavaller

Puig Cavaller

Puig Cavaller i Gandesa

Simplement espectaculars les vistes durant tot el recorregut

Cota 705, monument a la lleva del Biberó

Posta de sol espectacular

Errmita de la Magdalena

Com es costum, apurant les últimes llums del dia

Aquí la rests de fotos de l'amic Ivan:

https://picasaweb.google.com/113317714832962417994/SortidaGuaiPerLaSerraDePandols?authkey=Gv1sRgCJLJ8vGAg_qrhQE#

Marató Espadan 2012

La Cameta Coixa 2012

Tot l’exèrcit roig, escoltant a les xiques Redbull

Sensacional cursa la d'ahir per Miravet. dia d'obrir el calaix de les samarretes i agafar la de tirants pq amb gairebé 20º la caló se va fer notar. Recorregut amb una lleugera variació de l'any anterior però sense perdre els seus punts més rellevants: puja baixa fins la finca de Xesa, allà SUBIDON fins l'atalaia i d'aquí tornada al poble amb un traçat molt tècnic. Dia d'emocions pels debutants i de REDBULLS pels ancians i com no de PODIS pels millors i entre aquests un bon grapat dels nostres.

Per acabar vull dedicar els més de 28000 batecs del cor del dia d'ahir a tots els que no heu pogut venir!!!

xavi MACAUgundena





Avui gran cursa a Miravet, la organització perfecta com sempre, lo recorregut currat, currat, i l’ambient impressionant, tant a la cursa com a la marxa.

Natros uns quants podis,

• Ahmed EL QAYED 
• ABDERRAHIM EL QAYED 
• Isa Arasa 
• Angel Solà 
• Elena Ferreres 
• Reyes Valero 

Que regarem un dia d’estos als Banys amb una estupenda caixa de cava que ens han regalat com a equip amb més inscrits.

Classificacions:
http://cursalacametacoixa.blogspot.com/p/classificacio.html

Les nostres classificacions: Marxa: 448 NATI CURTO GUERRER0 62 - UEC TORTOSA 1:45 391 SALOME AGUILAR BONAVIDA 72 - UEC TORTOSA 2:28 470 ADA FUSTE ANGUERA 68 - UEC TORTOSA 2:28 611 MONTSE CHAVERRI MARGELI 69 - UEC TORTOSA 2:28 362 JAVIER BORRAS MARQUES 74 - UEC TORTOSA 1:48 493 SONIA LLAMBRICH GARI 81 - UEC TORTOSA 1:53 361 NURIA PIÑOL TRULLEN 78 - UEC TORTOSA 1:58 381 NURIA BESALDUCH CANES 76 - UEC TORTOSA 1:58 377 NURIA MARQUES NOGUES 74 - UEC TORTOSA 2:48 524 ELISABET ORTIZ I ARASA 79 - UEC TORTOSA 2:48 Cursa: 4 EL QAYED, AHMED ROQUETES - UEC TORTOSA SM 1:48:08 1:29 5 EL QAYED, ABDERRAHIM ROQUETES IMP004 UEC TORTOSA SM 1:51:45 5:06 25 BADIA IZQUIERDO, ENRIQUE FRAGA - UEC TORTOSA SM 2:14:14 27:35 45 SANZ PIÑOL, JOAN LLUIS TIVENYS - UEC TORTOSA SM 2:21:36 34:57 58 SOLA MAURI, ANGEL TORTOSA - UEC TORTOSA MM 2:26:12 39:33 61 BIELSA GARGALLO, JOSEP ROQUETES - UEC TORTOSA SM 2:27:27 40:48 65 PERALES PULIDO, JOAN TORTOSA - UEC TORTOSA VM 2:28:29 41:50 69 SANCHEZ, SERGI CAMPREDO - UEC TORTOSA SM 2:29:48 43:09 84 YAZIDI, ABDESSAMAD TORTOSA - UEC TORTOSA SM 2:34:18 47:39 115 GARCIA GRAU, KIKO TORTOSA - UEC TORTOSA SM 2:41:57 55:18 124 BALAGUE CASTELLS, JOAN CARL  - UEC TORTOSA VM 2:44:22 57:43 125 GILABERT VALLDEPEREZ, XAVI TORTSA - UEC TORTOSA VM 2:44:24 57:45 165 ORTIZ LLOMBART, MAURO TORTOSA - UEC TORTOSA MM 2:56:06 1:09:27 205 ORTIZ SANCHIS, JORDI TORTOSA - UEC TORTOSA VM 3:12:55 1:26:16 216 PEREZ TOUS, JAVIER LA GALERA - UEC TORTOSA VM 3:21:46 1:35:07 218 ESTORACH FATSINI, PACO TORTOSA - UEC TORTOSA VM 3:23:47 1:37:08 233 CHAVARRIA GINE, SERGI TORTOSA - UEC TORTOSA SM 3:36:37 1:49:58 238 OSORIO, XAVIER TIVENYS - UEC TORTOSA VM 3:46:06 1:59:27 6 FERRERES SEBASTIA, Mª ELENA TORTOSA - UEC TORTOSA VF 2:39:54 28:47 10 ARASA FAVA, ISABEL TORTOSA - UEC TORTOSA MF 2:49:53 38:46 11 VALERO EXPOSITO, Mª REYES SALOU - UEC TORTOSA VF 3:07:18 56:11 20 CALVO CODORNIU, MERCE JESES - UEC TORTOSA SF 3:23:45 1:12:38 21 GAS BLASCO, LUPE TORTOSA IMP004 UEC TORTOSA SF 3:25:06 1:13:59 24 GARCIA SOGORB, DIANA TIVENYS - UEC TORTOSA SF 3:33:11 1:22:04 00 JOSE LUIS MORA es retira No surten:

José Manuel Tarazaga
Montse del Aguila
Francisco Gonzalez

L'emoció

http://www.catradio.cat/audio/550435/Kilian-Jornet-campi%C3%B3-del-m%C3%B3n-desqu%C3%AD-de-muntanya

Dedicat a la Mercè a partir del minut 5 

xavi MACAUgundena

MMMMMR pel Carrascal

Per poder qualificar una ruta, tant si ha estat bona com si ha sigut un desastre, hem de tindre sempre una referència, en la cas de les sortides guais, la referència esta clara lo 10 va ser la sortida de la canal de la Barcina, amb tot el que va comportar, la pujada, el vent, la baixada de nit que va sortir rodona i l’avituallament al Reguers. A partir d’ara quan parlem dels MR també ho tindrem clar, la referència sirà la sortida d’avui de 10 +. Però com som com som i al final lo que mos va son estes embolades, només puc dir que si, que ha estat un super MR, però lo que hem xalat no te preu.

Pd. Si algú te ganes de fer esta volta, que no segueixe el nostre track, perquè fliparà.

Les fotos d'Ivan:
https://picasaweb.google.com/113317714832962417994/SortidetaGuaiCarrascal?authkey=Gv1sRgCPXg46SatdjKTg

Antreno UT (no elit)

Avui hi havia doble entrenament UT les Fonts, per una part l’elit que ha quedat a les 7:30 i per l’altra los no elit, que hem quedat a les 8:00, només arrancar ja hem neutralitzat aquesta mitja hora d’avantatge, a n’això se’n diu una bona gestió de cursa o en castellà, “no por mucho más correr amanece más temprano”, ràpidament ens hem dirigit a Prat de Compte on hem fet el caferet de rigor a Ca l’Angels, abans Bar Ruta, sense encantar-mos gens hem empres el camí cap a La Mola, GR, Esterrossall i Engrilló, la baixada per l’Escalerola, on ens hem creuat amb l’elit, s’ha de dir que han estat molt amables i fins i tot han accedit a fer-se una foto amb natros. Un cop feta la foto, ràpidament per pista fins a Ca l’Angels a fer una cerveseta,  sense “follaos”.
Allí estaven los organitzadors del UT, que ens han dit que venien de netejar sendera (???).

Aquí unes fotos d’Ivan i de Mauro:

• https://picasaweb.google.com/isaarasa60/PratDeComteLaMolaEsterrossallEscalerola
• https://picasaweb.google.com/113317714832962417994/SortidetaSuperguaiEnDissabte?authkey=Gv1sRgCJT3haWq4-qRFQ

Tor de Géants 2012

Ara si, ja podem donar el nom dels representant de la UEC al Tor del Géants 2012.
Paco lo manso, Carlos i Perales, dos repeteixen i Paco ademés empalmarà UTMB amb el Tor.
Enhorabona i a veure si poden i podem disfrutar amb ells de la cursa, ni que sigue online.

Sortideta al Tossal de Monclí

Si, si, aquí dalt volem pujar !

Pos ja estem dalt, ara capavall...

• https://picasaweb.google.com/isaarasa60/AlfaraTossalMoncli#
• https://picasaweb.google.com/114026703131044137528/SG0712

Avui teníem sortideta guai i hem anat a Aufara, a fer la pujada al Tossal de Monclí, un recorregut espectacular molt conegut per ser part de la cursa de Panxampla, però amb la diferencia que avui hem fet l’ascensió fins al cim, i com que no portàvem les gonies de les curses, hem pogut gaudir del paratge, que mereix la pena i molt.

II CAMINADA SOLIDARIA

El pròxim 18 de Febrer ,Tivenys Solidari organitza la II Caminada Solidaria aquesta vegada anirem a la creu de Santus. Donatiu 3 euros i tindrem bocata i suc per esmorzar tots a dalt.

SORTIREM DE TIVENYS AMB ELS COTXES CAP AL BALNEARI DE CARDO ALLA RECOLLIREM ALS QUE NO PASSIN PER TIVENYS . APARCARÍEM EL COTXE AL BALNEARI I ANIRÍEM EN DIRECCIÓ A RASQUERA PER LA CARRETERA I A POCS METRES HI HA UNA SENDERA QUE PUJA A L'ERMITA DE LA TRINITAT I POC DESPRÉS PASSA PER L'ERMITA DE SANT ÀNGEL. FINS AQUI TOT ÉS BASTANT PLANET I COMENÇARÍEM UNA PUJADETA EMPINADETA PERÒ CURTETA (UNS 10 MIN) I ANIREM PER UNA SENDERA AMB UNES VISTES MOLT XULES QUE ENS PORTA EN DIRECCIÓ AL REFUGI DEL TEIX, QUE SEGUIDAMENT PASSAREM DAVANT DE LA FONT DEL TEIX. D'AQUI JA COMENÇAREM A ENCARAR-NOS A SANTUS PERÒ PRIMER PASSANT PER LA COVA LLÒBREGA ON ELS XIQUETS XALARAN A TOPE. A PARTIR D'AQUI CAMINAREM ENTRE ARGILAGUES I SEGUIDAMENT PER UN BOSC ATAPAÏT D'ARBRES I UNA MICA TÈTRIC A ON ENS PORTARÀ A LA SENDERA QUE FA CAP A SANTUS (942 MTRS) UN ESMORZARET I CAP A BAIX PER LA SENDERA DE LA COLUMNA QUE ENS TORNARA A PORTAR AL BALNEARI.

3 HORES O 3.30 AMB LA PARADA D'ESMORZAR A UN PAS TRANQUILET

SORTIDA DE TIVENYS 09.00 , SORTIDA DEL BALNEARI 09.45 .

NO OBLIDEU QUE ES DISSABTE DE CARNAVAL AIXI QUE HI HAURA PREMI A LA DISFRESSA MES ORIGINAL.

APUNTAR-SE A QUALSEVOL MEMBRE DEL’ EQUIP O AL’ AJUNTAMENT TANCAREM A 16 DE FEBRER

Reconeixement UT les Fonts

Ultra Trail de les Fonts (Xerta)

http://www.utlesfonts.com

Cursa del Frare 2012

General homes
4 EL QAYED, AHMED– UEC TORTOSA SM 1:53:15 4:40
5 EL QAYED, ABDERRAHIM– UEC TORTOSA SM 1:53:39 5:04
14 GINE CID, XAVI– UEC TORTOSA SM 2:02:44 14:09
64 MORA MARTINEZ, JOSE LUIS– UEC TORTOSA VM 2:23:42 35:07
97 GARCIA GRAU, KIKO– UEC TORTOSA SM 2:37:05 48:30
131 ESTORACH FATSINI, PACO– UEC TORTOSA VM 2:43:27 54:52
168 GONZALEZ GAVILAN, FCO JOSE– UEC TORTOSA VM 2:55:35 1:07:00
169 PEREZ TOUS, JAVIER– UEC TORTOSA VM 2:55:36 1:07:01


General dones
7 FERRERES SEBASTIA, Mª ELENA– UEC TORTOSA VF 2:43:25 36:01
7 ARASA FAVA, ISABEL– UEC TORTOSA MF 2:43:25 36:01
17 FABREGAT PLA, ROSA– UEC TORTOSA SF 3:09:17 1:01:53
18 GAS BLASCO, LUPE– UEC TORTOSA SF 3:09:21 1:01:57
23 GARCIA SOGORB, DIANA– UEC TORTOSA SF 3:35:55 1:28:31

Sortida guai baix zero!

Deu meu quin fred que feia ! 

Avui sortida guai amb absències destacades, es veu que la mitja va deixar "seqüeles", ruta clàssica, però xula, amb un fred de mil dimonis, que congelava totes les extremitats, fins i tot lo pitorro de Paco Moto!

La Mitja 2012

En una guerra no se puede "confraternizar" con el enemigo,

tal vez se acuerden treguas, o suspensión de hostilidades.

http://www.lamitja.cat/

PERNILS PARTY I MOLT MÉS

Sabem que a algú només li va bé en dijous, perquè diuen que en divendres festegen i no sé quines històries més... però aquest cop no podrà ser. Així que canviem dia de la setmana i lloc.

El divendres dia 3 de febrer a les 21:30h PERNILS PARTY I MOLT MÉS al de Calau (Regués).

Va que se mos estan acumulant!!

Més informació al blog del facebook.

Vinga fem llista!

By Marga&Campa

Coll dels Eriçons vs MR

 Un altra sortideta amb tots els ingredients per a que sigue de les que parlarem durant molt de dies,  MR, tarteres de pujada, vent, fred, una mica d'aigua, desgrimpades guais i la cerveseta d'Aufara, en definitiva una tarde fantàstica.