Proposem un nou entreno per a la propera UT de les Fonts. Es tracta de reconèixer el camí i ajustar ritmes als temps de pas, així la idea és portar un ritme més alt que l'anterior entreno i baixar el temps. Però no vos preocupeu els que no pugueu seguir el ritme dels primers ja que vos marcarem el camí per a que ho pugueu fer tot.
Planing:
Dissabte 16 de febrer:
Recorregut de la nocturneta: 23 km i 350m desnivell
http://www.utlesfonts.com/ca/les-etapes/1-nocturneta
Hora i lloc de sortida: A les 8:30 a quatre camins.
Diumenge 17 de febrer:
Recorregut del Trail de les Fonts però sortint d'Alfara i sense baixar i pujar a Xerta.: 60 km i 3500m desnivell
http://www.utlesfonts.com/ca/les-etapes/2-trail-de-les-fonts
Hora i lloc de sortida: A les 5:30 a quatre camins, a les 6:00 arrenquem d'Alfara
Esmorzar a Paüls (portar-lo de casa) i dinar a Prat de Compte.
3 comentaris:
Fem llista:
Dissabte 16, nocturneta de dia:
Diumenge 17, Trail retallat:
1- infiltrat
Dissabte 16, nocturneta de dia:
1.- Belen
2.- Josepa
3.- Ivan
4.- Carlos
5.- Sergi
6.- Jose Luis
Diumenge 17, Trail retallat:
1- Infiltrat
2- Elena
3- Belen
4- Sergi
5- Tara
6- Kiko Marti
7- Jose Luis
8- Carlos
Rectificació:
Dissabte 16, nocturneta de dia:
1.- Belen
2.- Josepa
3.- Ivan
4.- Carlos
5.- Sergi
6.- Jose Luis
Diumenge 17, Trail retallat:
1- Infiltrat
2- Elena
3- Belen
4- Sergi
5- Tara
6- Jose Luis
7- Carlos
Publica un comentari a l'entrada