Matxos 2010

General	Nom	Temps
23	PERALES	8:57
28	SEBASTIÀ	9:20
115	PACO	11:35
117 – 4es femenines	ISA/ELENA	11:35
222	ROSA	14:50
Itinerari Bellmunt	DAVID	9:29

CLASSIFICACIÓ

Fotos de David: http://picasaweb.google.com/DavidPheras/Matxos2010#

Qui es qui - María Reyes Valero

Nom MA REYES VALERO EXPOSITO Categoria o edat VETERANA, 40 AÑOS Estas casat ? NO Tens fills, quants ? NO On vas naixer ? CASTELLO On vius ? SALOU Quants anys fa que corres ? DIEZ AÑOS A port de córrer, pràctiques o has practicat altres esports ? Taekondo, aikido, spinning..etc Una mica de currículum: - Tres anys consecutius 2º del circuit catalá .- Dos anys 1º del circuit terres de l' ebre .- 2º del Grand Raid del Pyrinees .- Tour de Montblanc 37 horas y 20 minutos .- 1 de categoria en Trail de Andorra etc Millor record esportiu ? El raid dels Pirineus.... I el pitjor ? De totes les curses aprents.... Punts dèbils La planta dels peus. Menjar favorit ? Vegetarià , arroços.... Quin entrenament fas ? Corro dos dies a la setmana una horeta més o menys i el diumenge o faig cursa o tirada més llarga. El entreno bo és la cursa del diumenge . Alguna anècdota ? Ara mateix no penso amb cap Un lloc per entrenar que t’agrade especialment ? M' agradari entrenar pels Ports de Tortosa però per anar' hi molt sovint no en va be aixi que entreno per Tarragona i els diumenges per la Mussara....Quant puc baixo amb els de la UEC DE TORTOSA, club al que pertanyo i faig una sortida amb ells Quin tipo de proves t'agraden més ? Les ultres A quina prova o proves t’agradaria participar ? Volia participar aquest any a la EUMILIAK del pais vasc però aquest any no puc, el any pròxim, i voldria fer alguna cursa important per Itália.... Quin es lo teu pròxim objectiu ? Aquest any el meu obtectiu es el fill que tindré i per l' any que be preparar-me un altre cop i fer la cursa de cavalls al vent que suposo que estaré recuperada del tot i totes les curses que pugui fer del circuit Terres de l' ebre que m' agafaran a prop.

Cursa dels Bombers 2010

Córrer per sensacions. 
Després de la marató em vaig agafar una setmana sencera de descans. Físicament potser no hagués fet falta però psicològicament sí que ho necessitava. Després 3 setmanes més de 4/5 sessions de 10 quilòmetres em van deixar molt fresc tot i que dubtava de quan havia baixat el meu estat de forma.
I des de l’abril que ja he començat a matxacar amb un objectiu ben clar: la cursa del Llop. I com ja vaig comentar en la darrera crònica, aquest mes el dedicaria a la qualitat. Per això no tenia cap objectiu clar per ahir als Bombers. Dues sessions setmanals de qualitat i els 12 quilòmetres del dissabte, més 1h de fisio divendres, feia que les meves cames no estiguessin fresques. Per això vaig decidir sortir sense mirar el cronòmetre en cap moment i córrer per sensacions. 
Així doncs, a les 10h es donava el tret de sortida de la increïblement ben organitzada cursa dels Bombers. Entrada al calaix sub 37’ sense cap problema i el plaer de tenir a la triumfita Beth a sobre del cap, que no passa cada dia. Sortida forta però amb l’àncora posada que el personal s’anima massa en aquesta mena de curses i es tracta de recollir cadàvers, no de convertir-se’n en un més. Enfilo el Paral·lel avançant a Marta Domínguez, i a un fort ritme però amb una marxa a la butxaca. Arribo a Gran Via i quan passo pels 5 quilòmetres (17’40”, únic moment en què vaig mirar el rellotge) veig que l’objectiu, no sé si real o fictici, de 3’30’’ era una possibilitat, sobretot tenint en compte la Via Laietana. En aquells moment millorar la marca (35’52”) d’aquesta 2a vida atlètica era suficient. Segueixo fort, saludo al Pau que em veu a pesar de la uniformitat cromàtica i, pim pam, encaro la Via Laietana canviant lo ritme. Passo el quilòmetre 9 i clico el crono per veure en quant podia fer en l’últim. Arribada forta i relativament còmoda en 35’3”, 2a part més ràpida i últim quilòmetre en 3’20”.
Satisfet, ara mateix més que ahir, però no eufòric. S’ha de seguir entrenant. Avui gimnàs, demà 18 i dimecres sèries de 500.
I diumenge 10 més a Port Aventura. Show must go on.

Cursa de les Fonts -Xerta-

Un any més, i ja en van tres, els xertolins ens organitzen la Cursa de les Fonts.
Enguany, el canvi més important ha sigut la creació de la Marxa de les Fonts, una marxa de muntanya que transcorre per una part del recorregut de la Cursa, una marxa pensada pels qui volen gaudir dels nostres magnífics paisatges.
Enguany, la Cursa de les Fonts forma part del III Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre - Trofeu Pam i Toc que esta composat per 19 curses de les Terres de l'Ebre i Priorat.
També és la 2a cursa del VIII Circuit Català de la FEEC.


Info: http://www.cursadelesfonts.com/index.php

Qui es qui - KARIM CHOUAIB

Nom Karim Categoria o edat 35 Estas casat ? Si Tens fills, quants ? 2 On vas naixer ? Toulouse (França) On vius ? Xerta Quans anys fa que corres ? Depen del que se'n diu córrer? A port de córrer, pràctiques o has practicat altres esports ? Si, he practicat Tennis i Basquet Una mica de currículum: he fet moltes coses aquests últims 2 anys, de les quals: Grand Raid des Pyrénées (75Km) '08 Matagalls-Montserrat '08 Trail Blanch '09 Matxos '09 Marató i Mitja '09 Cap de Rec '09 Núria-Queralt '09 UTMB '09 Millor record esportiu ? Arribada de l'UTMB a Chamonix I el pitjor ? No me'n recordo, els mals moments s'esborren molt ràpidament! Punts dèbils Rotures i contractures al bessó dret Menjar favorit ? Moltes coses, m'encanta menjar! Quin entrenament fas ? Surto a córrer dimarts i dijous (entre 45min i 1h30 segons el moment de la temporada) i un mati del cap de setmana faig competició o una excursió Alguna anècdota ? Ara no tinc temps de contestar això ;) Un lloc per entrenar que t’agrade especialment ? Qualsevol lloc del Port Quin tipo de proves t'agraden més ? Ultres i Curses de Muntanya A quina prova o proves t’agradaria participar ? Hi ha moltes.... no ho se ben be, cada any un repte nou! Quin es lo teu pròxim objectiu ? PTL 2010

Puça a la premsa

Matxos 2010

Aquest cap de setmana tenim la Marxa "Pels Camins dels Matxos 2010" una marxa que ja tenim fixa al nostre calendari particular, aquest any hi anem un total de 8 corredors, Fran, Elena, Rosa, Isa, David, Paco, Perales i Ernesto.
Fem una mica de memòria amb les fotos de l'any passat: http://picasaweb.google.com/isaarasa60/Matxos200902#

SIEMPRE NOS QUEDA PARIS.

Objectiu aconseguit. La tercera al sac.
El divendres per la tarda vam marxar cap a Barcelona, part de la meua família , a buscar el tren direcció Paris. A l´estació ens vam trobar en Tara, Paco Murall i la seva dona.El dormir al tren una experiència diferent.A les 9 matí ja estavem a Paris. Per cert a Paco ja no el vam veure més.Vam anar cap a l´ hotel on mos eperava Lo manso i Montse, a buscar els dorsals , impressionant la cua que havia, i el pavelló enorme, vam dinar pasta i vam poder conversar en altra gent que feia la marató, italians, portuguesos.Vam fer una mica de turime però en autobús i desprès a una pizeria que ens van recomanar. Ens ho vam passar molt bé.Una mica de nervis i a descansar per a la marató. Molt d´ambient , una passada, em vaig despedir de la família i cap a línea de sortida. Tara i Paco em vam aixecar per a que mires quanta gent havia. IMPRESSIONANT, es una marató que recomano...
Ens vam posar al de 3.45 i sobre el km 8 els vam adelantar, anavem prou bé passant a gent , però al km 30 vaig notarme un dolor a la cama que em va començar a asustar, era un avís. Ja al km 35 la cama esquerra es va bloquejar, una estirada molt forta i enseguida em vam posar reflex i vaig continuar. Estos 7 km van ser un sofriment i gràcies al suport i ànims del Manso i Tara vaig poder acabar la marató.Sempre estos últims km els recordo amb molta euforia però en esta la cama em va passar factura. Contenta perque la vaig poder acabar i per la nit ho vam cel.lebrar tots en un xampany francés boníssim
.I ARA A FER UNA MICA DE BONDAT I A ESPERAR QUE EM DIU EL TRAUMATÒLEC. 
Besets LEO


Més fotos 

Volcat 2010

Bueno al final me decidit i e tret un ratet per fer esta cronica,encara que d'aqui poc fotran lo de teledeporte i surt lo mig magrebi,mig roketero per la tele,crec que tots estem seguint lo figura i company de equip que tenim natres,per alli pesaba que mos fotria enpastrada la bandera de roketes damunt la camara,pero suposo que li pesaba massa,i no la portaba,al menos parlaba,i no deia salam malecum!!!!!,encara no l'han fet magrebi,sino el mata el dessert,el mataran els talibans a cop de te,i de cagarrines cao a roketes,que l'esperen.

Bueno vos distraure un ratet,pero curt,divendres vam arrancar desde solsona en direccio guissona,la que seria la primera etapa de esta volcat,al final 63km i 1200+ pel davant,fou un dia molt especial,ja que alli en un peloton de 300 bicicletes i en tres dies per davant per donar-ho tot no hi havia estat mai,pareixia,allo com una vuelta!,sirenes mossos motos i tots pegant un reconeixement per la ciutat,per escomença ja a pujarme lo gargancho,ja que alli la gent venia de poca xaxara.Primera pujada forta les sensacions son molt bones,ja que pensaba que no estaba recuperat dels entrenos,allo funciona be,gas,riuets i rierols,plens de fang,que al poc,ja portavem una empastrada al damunt!,jo tot guapet que havia sortit i ara tot empastrat,senderes i quines senderes entre pins!!!mauro i issa,que no em feieu enveja per dalt de terranyes!!!!,atra pujada i mes senderols em porten a meta en molt bones sensacions de la primera etapa,acabo el 61 de la general a nomes,per a mi es momes!!!joder,19 minuts del guanyador,el francisco mancebo,4 al ultim tour de frança que va disputar!,2H55M,una mitja de 22,7km/h!!!,molt rapid per a mi.Tarde de areglillos,i llimpiessa i engrassar la maki que sino no mos portara dema,canvi de cuberta ja que trobo que no aguantara molt mes,lo latex escomença a fotre empreño,aixo de fer invntos en mig de carrera no pot anar be.Soparillo,estiraments,pomadeta,i a dormir pronte.Matinadeta i amunt cap a guissona,ja que dormim a casa la mireia,una companya de carrera de balaguer que ens deixa s'ha casa com si fosim els putos amos,ole mireia!!!.Arivem a guissona bici i cap a la sortida.Pero mos trobem la primera sorpresseta,ens diuen,on aneu?a sortir,diu:pos si ja fa deu minuts que han sortit!!!,satanas!!1allo escomença a posar els ñirvis a flo de pell!!!,joder ens pensavem que se sortia mitja hora mes tard!!,escomencem a foterli drap jo i el colegui joanet,aquet una jove promessa de camprodon,terra de vaques i cracs!!,anem a fondo,ja que es la etapa mes llarga en 93km,i 2300+,que ens portaran a ager,els primers 35km son d'allo mes rapids i plans,sempre que hi vagis deixante portarte pel peloton!,pero natres,re,de re,a pelo com dirien,joder la roda nova escomença a fotre problemes,parada i mes parada,fins que poso una camara perque no hi ha solucio!!,merda,merda,los nervis me surten pel pittt,crido,sii,joder,crido,el joanet s'asora i tot,diu tranquil,ara a gas,pero si no el puc seguir!!al fina li fai entendre que te que marxar i passar de mi,que m'esta matant,i jo frenan-lo a ell.Km 40,escomença la pujada,jo ja no vaig ni en rodes,estic tocat sicologicament i fisicament,escomenço a parar a avituallar ja que no ho fai mai,pero esque ho necessito,no puc seguir,no hi ha gasolina,i nomes fem que pujar i pujar!!!joder,km 68,estic fus,ara mes que mai costa amunt,em marege,aixo no pinta be,ansies de menjar!em foto i me fotut una cabassada de gels,paro al avtll......em poso a xarrar i descansa,perque no puc,alli xarrant en la neus parserisses,i la nuria piques,que me diu,tio esque fas massa gimm,i jo li dic si,no entrat mai a un!!!!!!!bueno al final,segueixo,aixo pareix que va millor!!ara si tinc gassofa i super,vaig a fondo increible,joder i no para abans a farta com un cossaco!!,vai adelantant gent no tinc nosio de posicio,pero em trobo be,i la gent nomes fa que petar,perque allo es fa llarg i dur jaa,al final meta esprintant i pensant,vull mes km,ara ja s'acaba joder!,95e de la general,5h de temps,la brometa ma fotut ven atras,aixo no ens pot pasar es de pasarells no mirar be la hora de sortida,cagon l'ostia,encara ho dic ara!.3 i ultima etapa,de 61km i 1300 positius,sortida desde ager i arribada a la seu principal de la volta,a balaguer,em trobo be i miro de donar tot ja que si recupero 15m,em puc colocar en los 60 primers,pujades i senderes de les mes guapes de la volta,qui circuit ens a montat el amic mariano,estos de la terra se saben tot lo millor,vai ven posat,el 45 o 50,pel meu costat i quedanse pujant,no pot ser un ilustre com el melcior mauri!!!encara pedala!deu nido!!!segueixo be i en forces,pero ja la hem liat,em trobo al peloton de davant de cara,que passa!!han desmarcat part del circuit i ens han fet anar cap no era,merda,tots els plans a la merda,gent i mes gent junta buscant la contunuacio,allo es per voreu,al final se troba,i bufff,quants jabalins avore qui entra 1 a la sendera,la gent corrent en la bici al coll,cridant,joder que locos,jo xiquets,aprofito per pasar aire a la roda del davant ja que anaba mal,entro dels ultims a la sendera pero en moments de tranquilitat ja que ara ja esta el mal fet,acabarla que ja es prou,i si,vai seguint adelantant a la gent com puc per senders,molts senders avui,i al final,meta!!objectiu aconseguit!e acabat la 1 competicio de tres dies per ami!65 del dia,3h9m,i al final 79e de la generl,217km,i 4800 +,en 11h 10m,tot un repte per ami,i una experiencia i unes vacances inolbidables al costat de grans amics,com lo fornos,lo mariano,la mireia l'erik i tats mes,ahh al final guanyador mancebo com no,seguit d'un norueg,i en elles guanyadora la maaris meier de la seleccio nacional de estonia,tot una maquina,bueno gent,salut,i fins la proxima,me la foto que son 12:05 i ja posaran lo del roketero mig moro este,eske lo konfong per aki en tans marrokis!!!anim puçaa,va per a tu esta cronica!!!!                                                        BY PIÑASSO

HA NASCUT UNA MARATO!

Después de fer la marato de la Fageda, este es el pensament que hem venia una i altra vegada al cap. Un recorregut espectacular que sortin practicament de la garriga et porta hasta un dels centres neuralgics del parc natural del port ( i que bonic que es!). Es de les poques vegades que independement del resultat i de les vicisituts varies (que claro…no han sigut poques) he disfrutat de veritat de una distancia tan dura com la Marato.

El recorregut es sorprenent entre d’altres coses perque una bona part va per la “Ruta de Rossec” que segons tinc entes era per a baixa fusta de les Vallcaneraes a  la Senia i de manera sorprenent va sorteijan tots los barrancs per a de manera mes o menos lineal fer una inmensa carenada desde el final de la pista de la Fageda hasta Pallerols.

A la espera de mes croniques, (Belen y Jose Luis han fet una marato impecable) recomano a tots los que avui no hau pogut vindre que ja a partir d’avui l’apunteseu al vostre calendari.

Enhorabona Al CER de la Senia pel recorregut i Organització. UN 10!!

By Loteria Davidson

Classificacions 

Marató del Sables = 6a etapa

21,1 Km

Hola amics, Primer de tot, us dic: MOLTÍSSIMES GRÀCIES PEL VOSTRE SUPORT! M'heu fet sentir únic. Semblarà extrany si dic llàstima que s'ha acabat però és així, he acabat fortíssim i amb ganes de seguir, ara ja em passaven els liofilitzats i no em pesava la motxilla però no passa res he ocupat el lloc que mereixo. Si hagues entrenat més amb 9 kg a l'esquena no m hagués passat, les coses sempre passen per algo, no? Avui he fet una etapa amb l'èlit, m'havia posat al cap guanyar a Marco Olmo i casi ho aconsegueixo m'ha adelantat a falta de 350 mts de meta, a l'última duna, quin home! l'admiro! He arribat a meta i són moltes les coses que he pensat, moltes i amb un somriure m'he dit: SÍ SENYOR !!!! Esta etapa la vull dedicar al meu pare perquè sempre es queda a segona fila i penso que estarà orgullós. Puça

Marató dels Sables = 5ª Etapa

42,2 KM

Si sinyor!!!  Este torna a ser lo Puça que natros coneixem.

Tal i com vam dir ahir un dia de descans era lo que li feia falta, i segur que el va saber aprofitar al màxim. Avui a tornat a córrer com ell sap fer i ja veieu 18e (4art espanyol) amb un temps de 3:59:09, per fer la ETAPE N°5 : OUED EL JDAID/ERG ZNAIGUI de 42,2 Km, molts ja voldriem poder fer este temps a una marató d’asfalt.

Amb l’etapa d’avui es col·loca el 44 de la general i el 12 dels espanyols.

I demà ja veureu, l’ultima etapa de 20 Km, donarà tot lo que li queda, esperem que no li passe pel cap fotre llençada la motxilla abans d’acabar, per que igual lo desqualifiquen pe no portar lo material obligatori J. 


Avui lo reportatge de teledeporte es a les 22:35 h.


http://www.darbaroud.com/

Hola a tothom, Què content estic de tenir el récord de mails rebuts de la haima! (només 15 pagines, jeje). Moltíssimes gràcies a tots! Despres de llegir-los 3 vegades, em van permetre poder calentar l'aigua per fer el "sopar" (ho poso entre " pq no es pot considerar sopar, sinó més bé un tentempié). Després del "sopar", em va sortir un angel, Toni Duart, fisio català q córre sables i després de saber la meva agonia amb la motxilla em va fer un treball espectacular, la pomada del massatge d'1 retirat (un altre miracle), 1 loncha de pernil ibèric d'un de la haima i tot el pes que he pogut reduir degut a la llimpiesa que he fet de la motxilla, han fet que este matí corria per les dunes com si anes x la via verda. A més a més, el mail de Tere q sigues + positiu també ha ajudat molt, té raó, no tinc dret a queixar-me, q collons!Demà a muerte! Ja ho tinc al sac! La gent va morta i jo em trobo bé, serà q ahir no vaig forçar físicament. Esta etapa la dedico a tota la gent q m'ha enviat mails, els quals no són pocs. Moltíssimes gràcies, pq avui m'heu fet volar pel desert! Puça

Marató dels Sables = 4a etapa

82,2 Km

Ja ha superat la etapa reina d’aquesta edició amb 82,2 km, o sigui dos maratons seguides i això després del que ja porten acumulat, corrent de dia i de nit i pel desert, vaja un passeig.

Ahir el vam poder veure al resum de teledeporte al moment de la sortida,  en una actitud poc habitual per ell, sortint poc a poc i per detràs,  suposo que tres dies de competició, han començat  a fer el seu efecte i sabent lo que li esperava, s’ho ha empres de forma conservadora, finalment ha arribat el 152 de la etapa,  lo que el posa a la posició 58 de la general.

Avui toca descans i això li anirà molt be, ja sabeu que ell se recupera ràpid i si no te cap problema que sigui realment greu, segur que el tornarem a veure donant  guerra  a les últimes etapes.

Vinga Puça ¡¡¡ A MUERTE!!!


La segona part del resum d'aquesta etapa el passaran avui a teledeporte a las 00:20 h.

Ahir vaig córrer l'etapa + dura de la meva vida, sortida a 50 graus i de repent al km 5 vaig veure q no podia córrer l'esquena va dir prou. Mentre plorava pel desert pensant q em quedaven 140 km per recórrer em va sorgir una riatlla pensant tots aquells que em dieu q això ho faria, q podia, i jo no tenia + forçes tant dur va ser q vaig fer + de 40 km amb la motxila en mans! caminant+ depressa q molta gent corrent, no puc posar un kg als hombros, serà duríssim, però està clar q ho faré, em tocarà plorar molt més! amb 1 litre d aigua passava 2 h de control a control, una locura!!!Altres problemes ja ni conten, això és supervivència. L'etapa reina la vull dedicar a la meva novia, Tere, esperem q al setembre el menjar no ens falte a la taula del Villa Retiro. L'etapa d'avui de descans la dedico a la gent q ha fet possible que us pugue contar esta experiència única: col·laboradors, esponsors.  Tinc ganes d acabar i sortir de les brases Puça

Va que li fa falta una espenteta !!!

Xeics a veure si entre tots li fotem una espenteta a Puça, que segur que ho agrairà.

Vinga va!!! omplim-lo de missatges, seguiu el següent enllaç i busqueu el dorsal 1050 i foteu-li canya al roquetero.

http://www.darbaroud.com/fr/html/mds/general/25mds_ecrire.php

Marató dels Sables = 3era etapa

40,0 Km

Us recordo que el reportatge a Teledeporte d’avui es a les 20 h, ahir el vam poder veure varies vegades, tot i que a primer cop de vista pareixia un del terreny.

Hola amics: No sé què dir, tinc ganes de plorar, això és molt dur, per mi + q utmb. Tinc el cos magullat, moltíssima gana i poquíssimes forces. Demà etapa de 82 km i ara no puc ni fer 100 mts, molta gent no pot més, jo no sóc una excepció. Els espanyols estan increïbles l'organitzacio flipa.  Avui he patit una barbaritat l'esquena no pot amb la motxilla, cada dia em pesa + no ho entenc! Ahir vam arribar als 47 graus i el + trist el tema aigua, per a morirse!Vull dedicar l'etapa a la meva família i a la futura família (sogres, cunyats, etc) i en especial als meus pares.  Envieu mails per favor, ja que és l'única motivació per la q tinc ganes d arribar cada dia. Fins aviat, acabaré com sigue! Puça

Marató dels Sables = 2na etapa

35,5 Km

Segueix en la línia del primer dia, avui  20e de la general i el 6er espanyol, i ademés a tingut temps d'escriure'ns un correu.

Bueno amics degut al suport vostre que estic rebent he decidit escriure cada dia, mes fotuts del que estem ja. Primer que tot dir que aquells que pensen en la classificació, i els he il·lusionat que l’obliden  ja que avui he dit prou, això es una locura molt bestia i l’esquena no ha aguantat, estic tot llagat, de peus i esquena no vull assustar ningú però m’ha sentat mal la merda de menjar, ho he tret tot i he corregut tota l etapa amb foc als peus, a part he de canviar 3 ungles, total per arribar mort a meta i donar-te 4;5 l d’aigua calenta fins dema, una locura. No penso en res mes que acabar com sigue i ara no se com, els de la meva jaima, un ja ha abandonat, i a hores d’ara falten dos per arribar, i ja han passat 5 hores, penso amb el que falta i .... abandonaria, vull menjar un plat de recapte! Tere i Famili us trobo a faltar, una abrasada forta. Aquesta etapa la vull dedicar a tots els meus amics de sempre, son pocs, pos per ells, Jordi i Santi també. Lluitaré ! ho sento molt oblideu la classificació. Puça